CrossFit^® Horgen in den Seehallen

CrossFit Horgen - Fitness avec une grande communauté. Je remets toujours le défi aujourd'hui et surmonte votre salaud intérieur!

CrossFit est un programme de formation holistique et est basé sur des mouvements fonctionnels et changeants en constante intensité. La méthode combine l'haltérophilie, l'entraînement en endurance et les exercices avec un poids corporel.

Variété: Avec nous, il n'y a pas de formation comme l'autre. Le programme change constamment et vous met en défi encore et encore. En raison du changement quotidien, chaque session de formation devient une expérience unique. Il y a d'innombrables exercices à apprendre et à s'améliorer.

Mouvements fonctionnels: nous formons tous les paramètres de fitness pertinents tels que la force, l'endurance, la mobilité et la vitesse dans CrossFit avec des mouvements fonctionnels. Des exercices tels que des squats ou des tractions prétendent tout le corps et pas seulement les muscles isolés. Ainsi, non seulement vous êtes en forme plus rapidement, mais travaillez également sur toutes les parties du corps en même temps et efficacement.

Intensité: autant de travail physique que possible dans les plus brefs délais. CrossFit est intense et fournit donc des résultats extraordinaires. CrossFit vous mettra au défi et apportera vos limites physiques et mentales. Ce n'est pas facile et renforce donc votre corps ainsi que votre volonté. Il est important de garder la technologie propre même avec une intensité élevée. Vous apprendrez cela sous la direction de nos entraîneurs experts dans un environnement sûr.

CrossFit n'est pas seulement l'ajout parfait aux athlètes top et compétitifs pour porter leur forme physique au plus haut niveau. La méthode convient également aux athlètes de passe-temps qui souhaitent améliorer leurs performances dans la vie quotidienne, et des «citoyens normaux» de tous les âges qui souhaitent maintenir leur santé et leur fonctionnalité dans la vieillesse.

Notre boîte est située dans le Seehallen Horgen, juste à côté de la gare de Horgen. La zone d'entraînement spacieuse et foliaire de plus de 400 m2 est équipée d'un équipement de haute qualité et dispose de vestiaires avec des douches et des placards.

La proximité de la gare de Hargen et des espaces de stationnement également disponibles permettent de participer à l'entraînement sans trop d'effort avant, pendant ou après le travail.

directement dans notre boîte, vous trouverez les physiothérapeutes de Physio Team Horgen, qui connaissent très bien CrossFit. Vous vous aiderez avec des problèmes de santé pour modifier les exercices ou vous fera de nouveau pour que vous puissiez reprendre les cours en cas de blessure.

Le Seehallen Horgen est également un centre social et offre une gamme diversifiée de services: par exemple, vous serez gâté avec des délices culinaires dans la torréfaction Kaffee du torréfacteur et pourrez également faire les achats à proximité.

Découvrez le mélange magique de défi et de progrès. Une formation régulière n'est pas difficile si vous ressentez votre propre succès et voyez les résultats durables dans le miroir. Vous n'êtes qu'à un pas de votre ajusteur.