Workout & More

Expérience fantastique: Mein Aufenthalt im Mountain Retreat in Amden im Mai/Juni 2024 war einfach fantastisch! Die Lage der Unterkunft ist atemberaubend, mit einem herrlichen Blick auf den Walensee und die umliegenden Berge – die perfekte Umgebung zum Entspannen und Erholen. Die Trainer und Coaches haben grossartige Arbeit geleistet, sei es bei den Yoga-Sessions, den Sporteinheiten, dem Meditieren, den Mental Sessions, dem Wandern oder den Massagen. Ein besonderes Highlight war das Eisbaden, bei dem wir professionell betreut wurden. Ein weiteres Highlight war das Essen – gesund, frisch, abwechslungsreich und unglaublich lecker. Alles in allem kann ich das Mountain Retreat wärmstens empfehlen. Es ist der ideale Ort für eine Auszeit vom Alltag, um neue Energie zu tanken und die Schönheit der Natur zu genießen.

Expérience fantastique: Ich habe bei Melanie vor etwas mehr als einem Jahr mit Bootcamp und personal Training gestartet. Ich habe durch sie sehr vieles gelernt und vor allem mein Mindset so verändern können, dass sich mein Wohlbefinden nachhalten verändert hat. Durch die tolle, offene, enge und vor allem kompetente Begleitung weis ich jetzt das zu einem tollen Körper nicht nur der Sport gehört. Sondern auch die Ernährung und das Mindset. Wir haben zusammen nicht nur die Schwächen gefunden sondern mittlerweile kann ich diese auch als Stärken einsetzen. An den Trainings sowohl auch im Coaching schätze ich sehr ihre unkomplizierte, offene und absolut motivierende Art. Auch bei kleinen Unsicherheiten oder Tiefs auf dem Weg kann sie einem wirklich stark unterstützen. Vielen lieben Dank für alles Meli, und ja ich dann dich nur weiterempfehlen! PS: an alle die den Weg noch vor sich haben. Los einfach mal machen, könnt ja gut werden. Und....lasst die Waage weg :) Ich bin 4 Kilo schwerer als zuvor.. jedoch absolut besser geformt, mehr Kraft, fitter und 100% wohler in meiner Haut.

Expérience fantastique: Need a transformation? Simply the best!

Expérience fantastique: Super individuelles Training und coaching!!! Das motiviert und bringt einen voran ✌️

Expérience fantastique: Es macht immer wieder Spaß mit Meli zu trainieren, ich fühle mich genau auf meinem Level abgeholt und gefordert und habe super Ergebnisse durch die Betreuung erzielen können.

Expérience fantastique: Ich durfte letzte Woche an der Mountain Retraite von Melanie dabei sein und ich bin unglaublich dankbar dafür! Es waren tolle Tage, eine super Organisation, leckeres Essen, gute Gespräche und eine Vielfalt von Aktivitäten. Ich kann Melanie von Herzen weiterempfehlen!

Expérience fantastique: Ich konnte an einem der Mountain Retreats im Mai 2023 teilnehmen und bin einfach begeistert von Melli, sowohl persönlich als auch sportlich und in Bezug auf Ernährung. Gemeinsam mit Katie und Daan hat sie ein sehr stimmiges und abwechslungsreiches Programm geboten, war sehr nahbar, authentisch und kompetent. Die Zusammenstellung der Gruppe liegt dem Team am Herzen und das merkt man auch. Die Verpflegung ist der Wahnsinn, lecker, gesund, proteinreich und im Gegensatz zu anderen Retreats ausreichend ohne unerwartete extra Kosten (zb für Shakes). Auch Location, Wandertouren und das Haus waren toll. Ich würde jederzeit wieder teilnehmen und bedanke mich auch hiermit erneut bei Melli, Katie und Daan.

Expérience fantastique: Melanie ist echt eine super Personal Trainerin. Ihre Trainings machen Spass und sie kennt sich auch bestens in der Ernährung aus.

Expérience fantastique: Melli ist einfach Spitze! Bei ihr zu trainieren macht nicht nur Spass, sondern entspannt mich und lässt mich den Alltag vergessen. Sie hat eine unglaubliche Energie, stets positiv und motivierend. Ihre Einzigartigkeit und Authentizität bringt sie in jedes Training mit. Wenn du trainieren willst, bei ihr bist du an der richtigen Adresse!

Expérience fantastique: Tout à la retraite de montagne était parfait et organisé avec beaucoup d'amour et de passion. Melli est à 100% derrière ce qu'elle dit et présente avec elle-même - tout simplement 100% réel et j'apprécie tellement d'elle. Mais retour à la retraite: l'endroit était juste magique, plein de bonne énergie, le paysage tout autour était magnifique et les gens qui étaient là étaient tous si gentils et ouverts les uns aux autres. Et enfin mais non le moindre - la nourriture que Melli a préparée tous les jours était si délicieuse qu'elle m'a inspiré à changer mes habitudes alimentaires. Je note donc la retraite avec la grade 1. Mes attentes ont été satisfaites et j'ai hâte d'être là à nouveau l'année prochaine.

Expérience fantastique: Melanie offre une formation de haute qualité dans une atmosphère très personnelle et vous vous sentez immédiatement chez elle avec elle. J'ai particulièrement aimé votre manière positive. Hautement recommandé si vous l'aimez agréable et simple.

Expérience fantastique: Je viens de passer un massage avec Meli, le paradis absolu! Totalement recommandé si vous souffrez de douleurs musculaires ou si vous avez simplement besoin de vous détendre et de profiter de la prolongation

Expérience fantastique: Melli est tout simplement génial! La formation avec elle n'est pas seulement amusante, elle me détend également et me permet d'oublier la vie quotidienne. Elle a une énergie incroyable, toujours positive et motivante. Elle apporte son caractère unique et son authenticité à chaque session de formation. Si vous voulez vous entraîner, vous êtes au bon endroit!

Expérience fantastique: Mel a quelque chose de spécial, d'authenticité, de simplicité, d'une sorte de bonne énergie qu'elle peut transmettre si vous pouvez vous connecter à elle. C'est sur le corps et l'âme. En effet, travailler et bien plus encore…

Expérience fantastique: Melanie offre une formation de haute qualité dans une atmosphère très personnelle et vous vous sentez immédiatement à l'aise avec elle. J'ai particulièrement aimé sa manière positive. Hautement recommandé si vous l'aimez agréable et simple.

Expérience fantastique: Chaque session de formation est unique. Beaucoup de variété, chaque muscle a un tour. Meli est professionnelle sans exagérer. Formation idéale pour tout le monde

Expérience fantastique: Melanie n'est pas seulement un entraîneur compétent, expérimenté et hautement qualifié - elle est toujours très motivée et un vrai soleil. Les cours de formation personnelle sont variés. Le yoga est mon préféré, tout comme votre formation HIIT. Je peux le recommander uniquement. Merci Melanie

Expérience fantastique: Grâce aux séances d'entraînement HIIT dans l'air frais, j'ai pu survivre au verrouillage de l'hiver et de la forme physique de la couronne sans prendre trop de poids. Les formations extérieures sont très amusantes et sont très variées. Melanie sait comment conduire les participants à leurs limites personnelles et dégage une grande motivation pour l'exercice et le sport. - Vous voulez juste participer. Merci!

Expérience fantastique: BOOTCAMPS EFFICABLES ET FORMAGES PERSONNELS. Merci Melanie!

Expérience fantastique: Grande femme avec un grand programme! Du bootcamp extérieur aux cours de yoga, tout le monde peut trouver quelque chose ici pour se détendre de la vie quotidienne et se concentrer à nouveau. Melanie rattrape son genre et apporte! Seulement recommandé!

Expérience fantastique: Entraînement supérieur! Au début, j'étais un peu sceptique à propos de Corona, mais Melanie travaille extrêmement professionnellement. Ainsi, les mesures de distance sociale et d'hygiène étaient toujours garanties. Heureusement encore!

Expérience fantastique: Excellente salle de formation, un entraîneur super motivé, puis un smoothie ou un expresso au bar. Que pourrais-tu vouloir de plus

Expérience fantastique: Positif: Professionnalisme Meilleurs cours de groupe !!!

Expérience fantastique: Formation super efficace avec un super entraîneur. J'adore la salle de formation où nous faisons une formation HIIT, une formation personnelle et beaucoup plus avec le résultat de l'atmosphère détendue de bulles, de la bonne musique. Après l'entraînement, vous pouvez avoir un smoothie (que j'aime, soit dit en passant), à peu près n'importe quoi grâce à Melanie, j'attends avec impatience le prochain Trainig lg Michi❤️❤️❤️

Expérience fantastique: Trainer hautement qualifié et amical qui vous montre ce qu'il y a en vous et les massages sont un régal! ️!

Expérience fantastique: Melanie fait un excellent travail. Elle parvient à motiver même le client le plus désagréable. Leurs connaissances peuvent également aider beaucoup. Pendant ce temps, quelque chose manquerait si je ne pouvais pas aller vers elle dans le camp d'entraînement. Je vous attends avec impatience chaque semaine.

Expérience fantastique: Excellente formation !! Varié, intense et très amusant grâce à la nature ouverte de Meli! Vendredi peut venir

Expérience fantastique: Melanie fait d'excellents camps d'entraînement. Vous êtes physiquement mis au défi et c'est encore très amusant. Je ne peux que recommander. Je me sens vraiment bien après chaque session de formation.

Expérience fantastique: Melani est un entraîneur personnel et professeur de yoga très expérimenté. Elle motive et vous fait transpirer. Elle est très sympathique et a un grand sens de l'humour.

Expérience fantastique: Que ce soit dans des cours privés ou dans le camp d'entraînement, Melanie est absolument professionnelle. Adapté à la condition physique progressive, Melanie défie encore et encore le peuple. Donc, il ne devient jamais ennuyeux à l'heure, vous vous entraînez très efficacement et vous amusez également beaucoup. Melanie soutient et conseille également en termes de nutrition individuellement et selon des objectifs personnels. Elle est flexible, heureuse de répondre aux demandes des clients et à un prix équitable. Je ne peux que recommander la formation avec Melanie à tout le monde!

Expérience fantastique: Melanie est super professionnelle, inspirante et rend la formation très amusante!