Informations sur Valérie Fröhlich
8914, Affoltern am Albis
Heures d'ouverture
- Montag: 08:30–20:30 Uhr
- Dienstag: Geschlossen
- Mittwoch: 08:00–17:00 Uhr
- Donnerstag: 08:00–22:30 Uhr
- Freitag: 08:00–19:00 Uhr
- Samstag: 09:00–12:00 Uhr
- Sonntag: Geschlossen
Fitness en petits groupes pour chaque femme et chaque homme. Pilates, Poweryoga, Aquafit, Fitness in Affoltern Am Albis et Aeugst Am Albis, Valérie Fröhlich.
Avec beaucoup de joie, j'enseigne des heures de fitness en gymnastique, en bodytone, en yoga de puissance, en pilates et en fitness aqua depuis 2001. Mes leçons sont orientées vers l'entraînement complet du corps ciblé, équilibré et varié. Les heures ont lieu en petits groupes avec une atmosphère agréable. Tout le monde est le bienvenu.
Je suis heureux de vous aider pour plus d'informations et inscriptions. Vous pouvez me joindre au 078 734 05 64 ou par e-mail [email protected].
Services, machines et classes dirigées
Valérie Fröhlich: Avis
Expérience fantastique: Sei es Yoga, Pilates, Aquafit oder das Outdoor-Training, alle Lektionen bei Valérie sind immer absolut top und sie holt jeden genau dort ab, wo er grad steht. Somit ist jede Stunde eine Gewinn. Ich kann die Lektionen bei Valérie nur empfehlen.
Expérience fantastique: Ich trainiere seit gut einem Jahr mit Valérie. Ich besuche Pilates, Yoga und das Outdoor-Functional-Training. Letzteres macht besonders viel Spass. Bei jedem Training kann ich die Fortschritte sehen. Valéries gute Laune ist in allen Trainings ansteckend. Da freue ich mich immer wieder auf das Training. Da sie gewisse Trainings digital überträgt, kann ich auch teilnehmen, wenn ich mal nicht vor Ort sein kann. Das schätze ich sehr. Immer findet sie ausserdem die Zeit, die Teilnehmenden individuell zu korrigieren. Ich kann sie nur weiterempfehlen.
Liebe Irene, ich danke dir vielmals. Es ist eine große Belohnung für mich, deine Fortschritte zu sehen und ich freue mich darauf, dich morgen beim nächsten Training wiederzusehen. Sportliche Grüsse aus Aeugst am Albis, Valérie
Expérience fantastique: Ich trainiere seit mehr als 10 Jahren bei Valérie Fröhlich. Pilates, Yoga, AquaFit. Bis zu 5h die Woche. Gestartet habe ich mit Rückenschmerzen und Pilates. Trotz Büroarbeit habe ich nie wieder Rückenschmerzen gehabt. Ich fühle mich fit und ausgeglichen. Valérie ist sehr professionell und gestaltet die Stunden immer abwechslungsreich. Sie achtet genauestens auf korrekte Ausführungen der Übungen, bietet Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene und ist einfach immer - fröhlich!
Ich danke dir vielmals liebe Claudia. Meine Teilnehmerinnen jahrelang begleiten zu dürfen, ist eine echte Ehre. Ich freue mich sehr darauf, dich bei deinen Trainings unterstützen und motivieren zu können. Bleib weiterhin aktiv und sportlich.
Expérience fantastique: Ich liebe das Training bei Valérie! Das Outdoor Training findet im Freien statt und ist eine gute Mischung zwischen Kraft und ausdauer. Ihr Yoga findet im Studio in Aeugst statt und ist eine ideale Mischung zwischen Kraft, Entspannung und Dehnen. ♂️Danke dass du uns immer so motivert empfängst, weiter so!
Vielen Dank Sandro! Du gibst immer alles und es macht Spass mit motivierten Sportler zu trainieren. Keep on going :-D
Expérience fantastique: Valérie is an excellent Pilates, Yoga and Aquafit trainer. She makes each lesson a little bit different and definitely challenging and fun. If you go regularly to her classes, you will be in shape for sure. Her Yoga, Pilates Studio is also beautiful, and welcoming. I can recommend her and her studio.
Many thanks dear Viktoria. Keep on going. You can be proud of your performance. I'm glad you enjoy the studio ;-)
Expérience fantastique: Excellent yoga teacher. Valérie is welcoming, positive and her classes have helped me keep moving over the years. Highly recommended.
Many thanks Cynthia. You can be proud of you for consequently working out every week. Well done. Tolle Leistung!
Expérience fantastique: La formation fonctionnelle à l'extérieur est une expérience de groupe divertissante, mais aussi une formation difficile. Les exercices ont toujours des niveaux d'intensité 2-3 afin que vous puissiez choisir à quel point vous voulez faire la formation. 5 étoiles parce que Valéririe vérifie constamment tous les participants et les motive à se défier un peu plus si l'exercice semble un peu simple. Il garantit que je prends chaque session de manière optimale. Merci Valérie!
Expérience fantastique: Le meilleur yoga qui m'a jamais donné à me jouer à 58 football
I thank you Simon for joining the class every week and for keeping with the good work. Keep on yogying and playing football :-D
Expérience fantastique: The best fitness teacher I ever met! I started on Valerie's Pilates classes struggling with backache then developed into yoga and now I am working out hard-core on the outdoor fitness trainings, which is basically outdoor cross-fit. Meantime I lost 10kg. She helps you to reach your milestones, let it be just able to move after physiotherapy or running a marathon. Valerie is a huge sport-fan - in her free time, when she is not training others, she would go running, swimming, cross country skiing on her own - definitely she is not just talking about sports! I would really recommend her fun lessons!
Many thanks Eva. I'm so proud of your progress. You have reached amazing goals and you can be proud of yourself. I'm looking forward to welcoming you in my classes.
Expérience fantastique: Le meilleur professeur de fitness que j'ai jamais rencontré! J'ai commencé avec les cours de Pilates de Valerie qui doivent lutter contre les maux de dos et se transformer en yoga et travailler maintenant dans l'entraînement en plein air, qui sont essentiellement croisés à l'extérieur. En attendant, j'ai perdu 10 kg. Cela vous aide à atteindre vos étapes, simplement pour pouvoir se déplacer après la physiothérapie ou courir un marathon. Valerie est une grande fan du sport - pendant son temps libre quand elle ne forme pas les autres, elle a couru, nager, ski de fond seule - certainement pas seulement parlé de sport! Je recommanderais vraiment votre cours amusant!
Expérience fantastique: Excellent enseignant pour le yoga, le Pilates, l'aérobic d'eau. Je peux vivement recommander Valerie
Many thanks Dawn. I'm happy to hear that you like my classes. Keep on moving. You are doing a fantastic job keeping fit and healthy
Btw, the summer program is coming soon => small groups and lots of space to workout. See you, Valérie
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