Jazzercise Studio Zürich

Jazzercise est l'entraînement original de la fête de danse. Il combine la danse avec le Pilates, le yoga, le kickboxing et l'entraînement en force dans un entraînement de 55 minutes. Le résultat? Muscles serrés et bonne humeur.

Notre petit mais beau studio sur Albisriederplatz est moderne et personnel. Nous sommes certifiés qualifiés et proposons 9 leçons par semaine dans différents formats.

Notre Jazz Cisstudio a quelque chose d'unique. Personne qui ne présente un jugement, pas d'intimidation, vous êtes vous-même et vous vous amusez. Les instructeurs et Kundinnen vous donnent un sentiment de familiarité.

Et n'oubliez pas, nous étions tous "nouveaux" à un moment donné. Venez juste danser avec nous. Vous serez surpris de ce que vos hanches peuvent une fois que le rythme vous attrape.

Jazzercise est un programme de fitness motivant et excitant qui obtient des résultats ... rapidement! Une séance d'entraînement de la fête à la musique de base qui brûle des calories et laisse les hanches encerclé.

Dans une leçon de 55 minutes, vous pouvez brûler jusqu'à 600 calories. Nous avons une grande sélection de différents formats proposés: Dance Mixx, Fusion, Interval, Strength, Strike, Core et plus. Ce sont nos formats. Il est garanti pour la variété, nous n'avons pas de séances d'entraînement ennuyeuses!

Notre studio propose 9 leçons par semaine. Cliquez ici pour nos heures d'ouverture. Pour maximiser votre entraînement, nous utilisons Dance Cardio avec une formation en force et des étirements dans nos leçons. N'êtes-vous pas danseur? Aucun problème! Nous donnons des instructions faciles à suivre et des conseils de sécurité supplémentaires. Voulez-vous augmenter vos résultats des leçons et vous entraîner plus efficacement? Demandez simplement à votre instructeur!

Pour bénéficier de tous les avantages du jazzer, votre instructeur vous motive à être adapté à votre niveau de fitness et à vous entraîner. Votre sentiment pendant la leçon correspond à votre sensation de stress. Pendant la partie cardio / aérobie, vous vous efforcez de la pointe de la charge. Plus vous utilisez d'énergie, plus vous sentez rapidement les résultats.

La variété est la clé pour rester fidèle à un programme et nous l'avons! La musique tendue et toujours de nouveaux mouvements assurent l'enthousiasme et le désir de continuer à transpirer. Nos séances d'entraînement combinent le cardio, l'entraînement en force, le Pilates, le yoga, le kickboxing et bien sûr la danse. Nos instructeurs sont formés pour combiner de nouveaux mouvements et de la musique tendance et pour que les leçons variaient.

Nous vous motivons lors de la formation avec simplement les annonces suivantes et vous soutenons avec des conseils de sécurité. Tous les instructeurs participent à un programme de formation intensif et de formation approfondie et sont formés aux premiers soins / RCR.