SKEMA Body Gym Aarau
Informations sur SKEMA Body Gym Aarau
Heures d'ouverture
- Montag: 24 Stunden geöffnet
- Dienstag: 24 Stunden geöffnet
- Mittwoch: 24 Stunden geöffnet
- Donnerstag: 24 Stunden geöffnet
- Freitag: 24 Stunden geöffnet
- Samstag: 24 Stunden geöffnet
- Sonntag: 24 Stunden geöffnet
Le Skema Body Gym est équipé de machines Medx. Ce sont de loin l'équipement de formation en force le meilleur et le plus avancé sur le marché. (Rolls Royce sous les machines d'entraînement en force) Les fabricants et les acheteurs d'équipement de formation d'aujourd'hui se concentrent souvent sur l'apparence externe. Cela doit également être bon marché. Medx est l'inverse ici. La biomécanique et l'ergonomie jouent le rôle le plus important et le plus central. Sans parler de la qualité.
Les femmes ont de multiples avantages de l'entraînement en force: il stimule la combustion des graisses, resserre la figure, protège contre l'ostéoporose (fragilité osseuse) et vous permet de vieillir moins rapidement.
La beauté commence sous la peau, avec les muscles. Le bénéfice d'entraînement en force pour les femmes est plus grand que pour les hommes. Vu sous notre forme extérieure, nous pouvons influencer la masse grasse et les muscles. Cela change à son tour de la posture au positif et resserre la peau, ce qui modifie notre apparence entière pour le positif.
Développer trop de muscles, les femmes emploient naturellement plus fortes que les hommes. Souvent, les femmes craignent une «apparence masculine» grâce à l'entraînement en force. Il s'agit d'une erreur absolue, car les muscles entraînés et en forme sont tout simplement plus beaux que non formés. (Seules quelques femmes ont le potentiel génétique pour développer une masse musculaire extrême.) Par conséquent, on ne peut plus augmenter d'un certain niveau de performance. Ensuite, la femme peut garder la forme obtenue à jour, tout comme la femme s'aime le mieux. Cela signifie que la femme reste avec le poids actuel ou même descend un peu. Il n'y aura donc plus de croissance musculaire, mais la forme et la force musculaire actuellement acquises seront préservées!
Le Skema Body Gym propose des machines MEDX qui couvrent l'ensemble du système musculo-squelettique (haut du corps et inférieur, c'est-à-dire la cuisse et les jambes inférieures, les muscles abdominaux latéraux, le bas et le haut du dos, le haut et les avant-bras, ainsi que le cou et l'épaule muscles).
Nous vous soutenons dans vos faiblesses et travaillons ensemble un programme qui vous est adapté de manière optimale. Des postures, des faiblesses et des dysbalances incorrects sont importants pour s'entraîner spécifiquement et isolé les muscles correspondants.
Pour les arts martiaux, l'entraînement en force est l'ajout optimal. La force augmente parfois de plusieurs 100%. De plus, un muscle fort provoque une fonction de réservoir (fonction de protection) pour le corps pour les coups, les chutes, etc. Cela nous protège mieux en cas d'accidents quotidiens possibles, de violence courte de toute nature.
SKEMA Body Gym Aarau: Avis
Expérience positive: Der Raum und die Geräte sind immer absolut sauber, und ich schätze die Ruhe beim Training sehr. Meine Beschwerden haben sich in kurzer Zeit enorm verbessert. Ich freue mich jedesmal auf mein Training, da ich mit minimalem Zeitaufwand vieles an meinem Körper erreichen kann. Ich kann das Gym, die Praxis und das Energietraining jedem nur empfehlen. Emilio, Danke für Alles…
Expérience positive: Bin sehr zufrieden, könnte aber noch ein Velo haben (zum Aufwärmen vor dem eigentlichen Training). De Raum ist immer sauber. Emilio und Lorena sind angenehme "Nachbarn".
Expérience fantastique: Sehr professionelle Geräte von Kieser und auf jede einzelne Person die entsprechende fokussierte Einführung resp. Instruktion
Expérience fantastique: Ruhiges und top ausgerüstetes Gym. Hoch professionelle Trainingsmaschinen. Auch geeignet für Reha Training nach OP etc.
Expérience positive: Gut eingerichtet, viele verschiedene Geräte
Expérience fantastique: Sehr gut. Perfekte Umgebung für ruhiges, konzentriertes Trainieren.
Expérience fantastique: Sehr zufrieden!
Expérience fantastique: Top Adresse für das effiziente Krafttraining nach der „Kieser Methode“. Hier kannst du kommen wann du willst (24/7) und findest jederzeit einen sehr sauberen Kraftraum vor um in einem ruhigen Umfeld zu trainieren. Das schätze ich sehr. Ein grosses Kompliment an Emilio und seine Crew . Herzlich, Katrin
Expérience fantastique: Vor Abschluss des Abos "Probetraining", d.h. Einweisung in die Geräte, das Trainingsprogramm und Zielsetzung. All das war sehr gut. Genauso wichtig: die Atmosphäre - und die stimmt dort, habe mich sofort sehr wohl gefühlt. Zugang 24/7 ist für mich bei wechselnden Arbeits- und Belastungszeiten perfekt.
Expérience fantastique: Sehr ruhige und angenehme Atmosphäre. Moderne und gut gewartete Trainingsgeräte. Die Räumlichkeiten sind stehts sauber und gepflegt. Äusserst freundliche und professionelle Einführung in die Nutzung der Geräte. Sehr Empfehlenswert!
Expérience fantastique: Super gym, en particulier de très bons appareils haut de gamme. Surtout les 3 nouveaux avec commutation automatique du mouvement négatif pour plus de poids. Concept de formation intéressant et conseils personnels et aide si nécessaire
Expérience fantastique: Si vous recherchez une forme physique de 24 heures avec un équipement de haute qualité, c'est le bon endroit.
Expérience fantastique: Ma salle de repos pour la tête et le stress: -)! Une chose merveilleuse!
Expérience fantastique: Super gym avec une atmosphère d'entraînement agréable! J'adore venir ici pour m'entraîner. Prix très équitables.
Expérience fantastique: Gym 24/7 très propre avec des machines de haute qualité. Est même équipé d'un solarium.
Expérience fantastique: Très propre, calme et une atmosphère agréable. Après une tentative, il y a eu une formation d'introduction adaptée à mes besoins. Toutes les données pertinentes des appareils MEDX sont documentées afin que je puisse m'entraîner à tout moment (24/7) car elle correspond à ma planification hebdomadaire.
Expérience fantastique: Formation électrique avec une certaine valeur ajoutée. Atmosphère, équipe, heures d'ouverture, solarium en haut. Toujours très propre et bien entretenu. L'équipe est toujours très sympathique et serviable. Sinon, vous serez aidé avec la pratique Skema -TCM -Aupuncture dans le même bâtiment. Un grand merci à toute l'équipe
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