Pilates Thun

Chers participants, nous avons des vacances jusqu'à et avec le 02.01.2022. La bonne nouvelle - le Pilates en ligne se poursuit tout au long. Merci beaucoup pour votre fidélité! Nous vous souhaitons à tous une merveilleuse saison de Noël et une bonne année! Nous sommes déjà impatients de vivre de nombreuses belles cours de Pilates en 2022. Salutations chaleureuses Petra et Bruno

Corona Mise à jour Du lundi 20 décembre 2021 au 24 janvier 2022, l'obligation de certificat pour les cours (vaccinée ou récupérée) sera prolongée en Suisse. Une exigence de masque s'applique également. Nous vous demandons d'apporter les preuves appropriées pour tous les cours. Si vous avez des questions ou des ambiguïtés, veuillez me contacter. Bien sûr, il est toujours possible de faire du Pilates en ligne.

Le Pilates en ligne est l'alternative parfaite si vous vous sentez plus en sécurité malgré le relâchement à la maison et que vous ne voulez pas participer à un cours de groupe. Même si votre horaire est très limité, le "Pilates en direct" peut être la chose pour vous. Si vous manquez l'heure, vous pouvez toujours compenser une semaine entière!

Pilates à Thun est un rendez-vous pour moi et me montre chaque jour ce qu'est un miracle du corps humain. Mais cela doit également être maintenu afin qu'il reste fluide, fort et long. Pilates est une approche idéale pour cela et vous pourriez l'appeler le couteau de poche suisse parmi les exercices de gymnastique. Plus ...

Comme son nom l'indique, les yogilates sont un mélange de yoga et de Pilates et combine le meilleur des deux mondes. La respiration correcte, les étirements corrects et le renforcement non seulement renforcent le corps, mais le rendent également lisse et flexible. Vous pouvez donc faire quelque chose de bien et prendre une distance de la vie quotidienne stressante! Plus ...

Le coaching personnel peut être un mot à la mode, mais cela dépend de la façon de le vivre. Je vous aide et vous motive à définir de manière réaliste et à réaliser vos objectifs. Que vous souhaitiez juste perdre du poids ou courir un marathon. En tant que finisseur Ironman multiple, je peux vous aider dans pratiquement tous les domaines du sport. Plus ...

La course est la luxure, la course est la vie, la course est une énergie pure et une joie pure dans la vie! Que ce soit le sable, le sol de la forêt doux, la surface rocheuse, l'herbe merveilleusement parfumée ou même la boue. Le sol sous nos pieds a été fait pour nous porter avec un sourire sur le visage dans toutes les directions du ciel! Je suis heureux de vous mettre avec le virus en cours d'exécution. Plus ...

Les conseils nutritionnels vont bien au-delà de la perte de poids pure. Beaucoup d'athlètes populaires ne savent pas quoi traiter son corps pour pouvoir bannir les compléments alimentaires coûteux sur l'étagère. Au fil des ans, j'ai découvert beaucoup qui non seulement a bon goût, mais aussi bien. Une alimentation saine ne doit vraiment pas être une punition. Plus ...

Le sport est très essentiel dans ma vie et prend en compte une grande importance en conséquence. Mais je connais aussi leurs "préoccupations". Il pleut en ce moment, il fait trop chaud, vous êtes trop fatigué, il fait trop froid que vous ne semblez pas avoir le temps, les robes de sport sont dans la buanderie ou vous n'en avez pas envie et ne bougez pas et ne bougez pas et à nouveau!? Et même si un objectif est réalisé, il y a toujours la stratégie de report éternel. Je ne juge pas ça! Je connais tout cela trop bien.

Mais au fil du temps, j'ai développé des idées et des stratégies sur la façon dont je peux toujours éliminer le salaud intérieur. Mon principe directeur est devenu au fil du temps: "Il n'y a pas d'excuses, seulement des issues!" Et même si vous ne le croyez pas maintenant - mais vous pouvez le faire aussi! Et je peux le motiver sans balancer le fouet. Le succès n'est pas sans objectifs et objectifs, à son tour, vous ne réalisez pratiquement jamais sans aucun effort. Mais je peux certainement vous aider à adoucir le sport!