Associazione DMC STUDIO

Né en 2012, le studio DMC fonctionne comme une association à but non lucratif depuis 2014 et vise à promouvoir des activités récréatives et sportives pour le maintien du bien-être psycho-physique. Avec notre équipe d'enseignants, qualifiée dans les disciplines proposées et constamment mises à jour, nous voulons éveiller l'enthousiasme pour un sport régulier et sain, enseignant aux jeunes en particulier, pour bénéficier de leur spontanéité, de leur créativité et de leur émotion. L'association souhaite également donner aux parents l'occasion de pouvoir partager avec leurs enfants l'activité choisie en organisant des événements pour les familles et en proposant des cours spécifiques de Bambino.

Nos propositions se concentrent sur la danse, conçues de manière universelle et pour tout le monde: nécessite des compétences de coordination, d'expression et de créativité. Grâce à la chorégraphie de groupe présentée lors de diverses démonstrations et au spectacle final habituel, nous voulons donner aux jeunes des expériences positives et augmenter leur niveau de bien-être. L'expérience de groupe dans le monde de la danse est une vraie «Gym de vie»: vous apprenez à vous sentir bien et à grandir ensemble, à vous encourager et à vous soutenir. Le studio DMC a à cœur que les enfants et les jeunes peuvent vivre du sport de manière saine et en ce qui concerne tout le monde, les impliquant dans la réalisation des activités.

Le studio DMC participe avec la Besso Pulita Association!, s'active dans le district de Besso depuis 10 ans maintenant, dans la promotion du sport pour les jeunes et les très jeunes et dans l'organisation des événements visant à la socialisation. Il propose également des cours de «bien-être» conçus spécifiquement pour les adultes qui souhaitent se consacrer un véritable moment de «guérison» pendant la journée.

Style dames (Caraïbes) Déterminé, ensoleillé, féministe (j'aime notre monde et quelle est la femme de chaque côté, en particulier en danse), technique, ambitieuse

Le seul cours à Ticino qui entre enracine Afro Step et généralement un pas de dancehall avec différents styles de danse, y compris le hip-hop. Adolescents Corso (11-15 ans) et adultes.

Dances des Caraïbes (bachata, salsa, merengue) Sauce cubaine Cours qui ont suivi une forme de leçons privées ou semi-imprimées avec des enseignants et des préparateurs reconnus pour les compétitions de danse.

Breakdance, ou rupture (terme original), est caractérisé par des étapes et des mouvements extrêmement spectaculaires. L'enseignant conduira à exprimer le freestyle de chaque élève à travers des passages de base (toppose et jeu de jambes) et des techniques telles que des rotations, des mouvements fragmentés ("électriques" et "gel") et des étapes acrobatiques ("évolution" et "mouvements de puissance").

Cours particulièrement dédié aux enfants âgés de 3 à 5 ans (âge préculaire) qui veulent commencer la danse et explorer différents styles et musique. Pour avoir des fondations solides, puis évoluer dans un style particulier.

En utilisant des bases classiques et jazz, la leçon est divisée en 3 bandes: chauffage, diagonale et chorégraphie, afin de pouvoir travailler à la fois sur la technique de base pour le succès des mouvements et une bonne préparation du corps, et Sur le mouvement, l'expression et l'interprétation. Le niveau est établi en fonction des compétences du groupe.

La leçon se concentre sur l'écoute et la perception du corps dans l'espace, la synchronisation et la coordination, la musicalité, les techniques et la chorégraphie de groupe. Travailler sur la créativité du mouvement et en particulier sur l'expressivité libre.

conçu spécifiquement pour les futures et les nouvelles mères. Un moment à se consacrer à soi-même, à rester actif sans perturber la grossesse et a visé la rythmification de la paroi abdominale. Les exercices effectués pendant la leçon peuvent commencer 4 à 6 semaines après l'accouchement. Pour ceux qui ont eu une caisse césarienne, il est préférable d'attendre au moins 6 semaines après son départ. Mat personnel nécessaire. Lieux limités.

Groupe de groupes libres. Pour renforcer les abdominaux, donnez le contrôle total du corps, assurez-vous une grande ignabilité, garantissez la coordination de la colonne vertébrale et des membres, correcte la posture et entraînez l'esprit. Je travaille avec quelques outils (bandes élastiques, cercle, etc.). Mat personnel nécessaire. Lieux limités à 10 personnes par groupe (lundi / mardi / mercredi).

Grâce à un accord, les coffres malades récompensent leurs filiales avec une contribution pour les cours de Pilates. Donnez-vous à vos coffres malades pour en savoir plus.

Cette nouvelle méthode de formation reprend la coutume des danseurs pour se réchauffer et s'entraîner au bar pour développer l'équilibre. La barre d'entraînement utilise ensuite les positions d'armes et de jambes typiques de la danse et les combine avec du yoga, du pilates et des mouvements de danse pour développer les muscles et renforcer le corps.

avec le terme chinois "Qì gōng" signifie un type de travail et de pratique utile pour la perception et le contrôle de l'énergie qui anime tous les êtres humains. Grâce à des techniques anciennes et modernes (liées à la médecine traditionnelle chinoise et en partie aux arts martiaux), nous essaierons de restaurer l'harmonie dans le corps, le souffle et le cœur. Cette technique n'a pas de contre-indications et est pratiquée, obtenant des résultats surprenants, pour le maintien de la bonne santé et du bien-être psycho-physique, par les soins et la croissance de son énergie interne (Qi).

est un programme-individu de groupe qui comprend des séquences de tonification, des étirements, une chorégraphie très simple (effectuée "From the Ground à pied" ou "de la position au sol" avec des exercices d'équilibre) et une relaxation finale. Combine les exercices afro, le tai-chi, le yoga et le Pilates.

13.15-14.15 Pilates Matwork / Barre 18,00-19,00 rupture 19.30-20.30 Ballio Liscio / Latini Balli Adults-Senior

16.00-17.00 Pilates Matwork / barre 17.00-18.00 Pilates Matwork / Barre 18.00-19.00 Young moderne 19.15-20.15 Adultes modernes / jazz

13.15-14.15 Pilates Matwork / Barre 15.00-16.00 Dance pour enfants (pendant 4 ans) 16.15-17.15 enfants modernes / jazz 17.30-18.30 K-pop 19.15-20.30 Raga / Hip-Hop (pendant 12 ans)

17.00-18.00 Hip-Hop Kids (pendant 6 ans) 18.15-19.15 Hip-Hop Young 19.30-20.30 Style pour femmes (danses des Caraïbes)

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