PilateS2u

Pilates: Atttenzione, Concentrazione PilateS2u: Attenzione, Concentrazione, Ritmo e Fluidità Il tuo nuovo, esclusivo, Pilates Club. Pilates Tower, Pilates Barre, Ginnastica Posturale e Yoga Flex. in ambiente perfettamente attrezzato nel centro di Lugano con le tue istruttrici preferite. Pilates2u è certificata QUALITOP rispetto ai criteri di qualità nel fornire interventi che migliorano lo stile di vita a promozione e difesa della salute.​ E’ un tipo di allenamento regolare, graduale e facile da eseguire. Migliora la postura, la coordinazione e la respirazione. E’ benefico per la tonicità muscolare e del sistema cardiovascolare. Allevia i dolori cervicali e quelli dovuti a lombalgie e dorsalgie.