il CENTRO, fisioterapia e palestra

Physiotherapeuten, Masseure, Ernährungswissenschaftler/Ernährungsberater, Psychologen und Personal Trainer bereit, Ihnen zuzuhören und sich um Ihre Bedürfnisse zu kümmern. Wir haben auch ein schönes und modernes Fitnessstudio für Jung und Alt. Überwachung, kontinuierliche Kontrolle und ruhige und ruhige Umgebung. In unseren Zentren finden Sie alles im Zusammenhang mit Physiotherapie, medizinischer Massage, Ernährungserziehung, Psychologie und körperlicher Ausbildung unter einem einzigen Dach. Bellinzona, Locarno, Lugano, Manno und Giubiasco bieten einen idealen und zentralen Standort für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Der Schlüssel zu Therapie oder optimalem Training ist ein spezialisiertes und modernes Zentrum, individuelle und gezielte Tests und Analysen, aber vor allem das Fachteam, das Ihnen in einer familiären Umgebung auf hohem Niveau folgt. Ihre Gesundheit ist in unserem Zentrum!

Wir finden Physiotherapeuten, Masseure, Ernährungswissenschaftler und ein Team für das Fitnessstudio, die Sie zuhören und sich um Ihre Bedürfnisse kümmern können. Teste uns!

In unseren Zentren finden Sie alles im Zusammenhang mit Physiotherapie, medizinischer Massage, Lebensmittelunterricht und körperlicher Ausbildung unter einem einzigen Dach. Bellinzona, Giubiasco, Locarno, Lugano und Manno bieten einen idealen und zentralen Ort für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Der Schlüssel zu Therapie oder optimalem Training ist ein spezialisiertes und modernes Zentrum, individuelle und gezielte Tests und Analysen, aber vor allem ein spezialisiertes Team, das Ihnen in einer familiären Umgebung auf hohem Niveau folgt. Ihre Gesundheit ist in unserem Zentrum!

in jedes Alter zurückkehren. Dank unserer erfahrenen Physiotherapeuten kann der Patient seine physischen und motorischen Funktionen nach seinen Zielen wiedererlangt.

Zentrum für Therapie, Pflege, Ernährungserziehung und Rehabilitation, die ausschließlich den Mädchen/s gewidmet ist. Spezialisiert auf junge Menschen im Alter von 6 bis 18 Jahren. Prävention für die Zukunft!

Medizinische Massagen und unmittelbarer Nutzen zur Hand. Die Massage kann im Voraus oder als Heilmittel für verschiedene Probleme in jedem Alter verwendet werden.

Der spezialisierte Ernährungsberater verweisen nicht nur Menschen mit Gewichtsproblemen, sondern auch Menschen, die lernen müssen, besser zu essen und ihre tägliche Ernährung richtig auszugleichen.

Ein Fitnessstudio für alle. Ideal, um fit zu bleiben, für diejenigen, die nach Inaktivität das Training wieder aufnehmen möchten, um sich nach einem Unfall oder einer Operation zu rehabilitieren. Professionalität und eine ruhige und moderne Umgebung zur Verfügung.

Unsere personalisierten Programme, die Ihre Gesundheit entworfen und abgelehnt haben. Postparto-Rehabilitation, Vorbereitung auf den Wintersport, Atemtraining, Verbesserung der Stärke älterer Menschen und vieles mehr für Ihre Gesundheit.

Schwäche, Zerbrechlichkeit, fällt. Sarkopenie. Viele wissenschaftliche Studien zeigen, dass bis zu 40% der älteren Menschen über 60 an Sarkopenie leiden. Aber was ist Sarkopenie? Es ist definiert als der Verlust von Kraft und Muskelmasse, der bei älteren Menschen stattfindet. Diese Pathologie ...

Übung zur Reduzierung des kognitiven Niedergangs - der Standpunkt des Experten der Bewegung unseres Gesundheitssystems und unserer Gesellschaft, die als zunehmend langlebige Lebenserwartung angesehen wird , ...

Die Sichtweise des Ernährungswissenschaftlers der Pathologien bezüglich des kardiovaskulären Systems (Bluthochdruck, Herzinfarkt, hoher Cholesterinspiegel) in den meisten Fällen kann durch eine Änderung des Lebensstils verhindert oder heilen. Wenn wir zum Kardiologen gehen, zusätzlich zur Arzneimitteltherapie, wenn nötig, ...

Was ist die Bioimpedenkiometrie? Bioimpedenkiometrie (oder Körperbetreuung, BIA) ist die am häufigsten verwendete Technik zur Messung der Körperzusammensetzung, indem der Prozentsatz der Magermasse (FFM = Fett freie Masse), Fettmasse (FM = Fettmasse) und korrekter Status der Hydratation des Körpers festgelegt wird. ...

Lernen Sie, sich zu setzen, indem Sie an Ihren Rücken nachdenken! Den ganzen Tag auf einem Stuhl und am Abend auf dem Sofa? Es mag wie ein Komfort erscheinen, aber es ist sicherlich nicht ideal für den Rücken. Und dann gibt es all diese kleinen und nicht bewussten schlechten Gewohnheiten an Ort und Stelle ...

In diesem kurzen Blog äußern wir unsere Meinung zum Training, wenn wir uns während dieser schlanken Zeit des Coronavirus bewegen. Die Fähigkeit, pathogenen Mitteln wie Viren entgegenzuwirken, hängt stark von den Reaktionsfähigkeiten unseres Körpers ab. Um uns effektiv zu verteidigen, muss man sich gut fühlen, ...

In diesem August -Blog haben wir uns entschlossen, einige nützliche Informationen zu geben, um Osteoporose besser kennenzulernen. Wissen und Informationen oft bereits gehört oder gelesen, aber ein weiteres Bewusstsein aus wissenschaftlicher Sicht kann durch das Verständnis von allem, was nützlich ist, unterstützt werden ...

"Move for Health" ist der bedeutende Slogan, den die Weltgesundheitsorganisation für die Förderung der Praxis mäßiger, aber ständiger körperlicher Aktivität als wirksames natürliches "Medikament" entschieden hat, das die Gesundheit und Langlebigkeit sicherstellen kann. Bewegen Sie sich für Ihre Gesundheit: Erklären Sie es einem Sportleser ...

Einführung Sport Sport treiben, regelmäßig laufen, durch Fahrrad zum Gesundheitsförderung beigetragen. Zum Glück für die Schweizer, zum Glück praktischen Sportarten (etwa die Hälfte der Bevölkerung zwischen 15 und 75 Jahren), oft auch täglich. Besonders intensive körperliche Aktivität impliziert es auch eine ...

Die Cefalea Ticino Association hat das Vergnügen, Sie zum Informationsereignis "Ernährung und Kopfschmerzen" einzuladen. Die Veranstaltung steht allen offen: den Cefalalgics, für diejenigen, die an Kopfschmerzen, ihren Verwandten, Freunden und Bekannten oder für diejenigen, die weitere Informationen darüber erhalten möchten, leiden. Sie sind ...

von Mirco Bianchi, Physiotherapeutin mit Interview mit Cesare Mannhart, Absolvent der Kraftfahrzeuge, der mehr aus der Luft, die wir atmen, erhalten! Dieser Artikel widmet sich dem Thema der Atemwege, die noch wenig bekannt, aber von großer Bedeutung ist. In meiner Karriere in meiner Physiotherapeuten traf ich viele Athleten, Profis ...

von Alberto Benigna, Dipl. Physiotherapeut Was ist die laterale Epikondylitis oder der Ellbogen des Tennisspieler, lateraler Epicondylitis ist eine schmerzhafte Entzündung der Sehnen, die die Werbemuskeln mit dem äußeren Teil des Ellbogens (lateraler Epikondile) verbinden. Dieser Zustand ist auch als Ellbogen des Tennisspieler bekannt, wenn man bedenkt, dass die ...

von Alessandro Spinello, Dipl. Mobile Wissenschaften größere Lebensqualität für die Senioren dank einer gezielten körperlichen Übung "Übung und Unabhängigkeit des Einzelnen": Wir haben beschlossen, diesen Blog einem zunehmend wachsenden Teil der Bevölkerung zu widmen: die Senioren. Fühlen Sie sich "jung im Inneren" ...

Von Clara Carminati kennen alle Biologen der Nährwerte die Lebensmittelpyramide als Referenzgrafikmodell der Referenz, die 1992 vom US -Landwirtschaftsministerium (USDA) konzipiert wurden, um sofortige Beratungsnahrungsrichtlinien für die amerikanische Bevölkerung zu schaffen. Symbol der korrekten Ernährung im Laufe der Zeit ...

Aus "Wiederherstellungsstrategien", Dr. Greg Lehman Einige Themen werden sich in diesem Blog wiederholen, aber derjenige, der auffällt, ist, dass Sie Ihre Schmerzen bewältigen, Ihre Unfälle verwalten und sogar Schmerzen mit Ihren Fähigkeiten und mit Ihren Fähigkeiten beseitigen können die Hilfe des Physiotherapeuten. Ausbildung ...

Welche Aspekte arbeitet der Sportpsychologe? Die Hälfte der Amateur -Athleten jedes Jahr ist gezwungen, einen Wettbewerb aufzugeben, da sie verletzt wurden (Garrick, Requa, 2003), und ein Viertel dieser Unfälle erfordert mindestens eine Woche Stop (Tamorri, Benzi, Reda, 2004). Wenn die Aktivität ...

Rückenschmerzen sind häufig mit Pathologien verbunden, die hauptsächlich die Entartungen der Wirbelsäule betreffen und die Gegenstand dieses Artikels sind. Die Wirbelsäule ist der Knochenkomplex, der eine mittlere und hintere Stütze des Körpers liefert. Ist in Säule unterteilt ...

Die Ausbildung von Stärke bei Kindern und Jugendlichen in der Vergangenheit war Gegenstand umstrittener Diskussionen. Hier sind einige Kritikpunkte, die sich an der Ausbildung von Stärke auswirken: Es ist gefährlich, dass die Entwicklung von Kindern nicht die Ergebnisse für Kinder bringt, die keine Krafttraining haben, danke ...

Die sitzende Position ist nicht so natürlich, wie sie scheint, oder zumindest ist es nicht selbstverständlich, dass der Mann viele Stunden am Tag sitzen bleibt. Unser Körper ist hergestellt und entwickelt, um sich zu bewegen! In unserer Vorfahren wurde der Körper für die Jagd verwendet, während die ...

Beim Widerstandssport bedeutet eine aerobe Aktivität mit einem weit verbreiteten Engagement für Herz -Kreislauf- und Atemwegssysteme, in denen die Zeit des organischen und Muskelverbots 8 Minuten übersteigt und für einige Stunden fortgesetzt wird. Zu diesem Zeitpunkt sollte die Bedeutung der Vorbereitung auf bessere Vorbereitung ...

Die Wirbelsäule unterstützt uns unser ganzes Leben lang und wir müssen schon in jungen Jahren lernen, sich darum zu kümmern. Ein wachsendes Kind ist eine Anlage, die sprießt, für seine korrekte Entwicklung ist es wichtig, mögliche posturale Änderungen unverzüglich zu identifizieren. Unterschätze Haltungsdeformitäten in den heiklen evolutionären Phasen ...

Schwäche, Zerbrechlichkeit, fällt. Sarkopenie. Viele wissenschaftliche Studien zeigen, dass bis zu 40% der älteren Menschen über 60 an SARC leiden ...

Der Bundesrat hat beschlossen, dass unsere Kunden des Fitnessstudio ab Montag, dem 20. Dezember 2021, weiter schulen können und die 2G + Maskenregel respektieren können. Sie können dann nur mit einer Maske auf die Werkzeuge im Raum zugreifen und nach Präsentation eines gültigen CoVID -Zertifikats, das die Doppelimpfung oder Heilung (2G) zertifiziert. Dies gilt dies bisher für unsere Kunden (Eigentümer eines Abonnements oder eines Gesundheitspfads), jedoch nicht für unsere Patienten.

Halten Sie es in völliger Sicherheit an uns! Ohne zu viel zu denken, tragen wir auch die Maske im Fitnessstudio so weit und zeigen Ihr Zertifikat in der Quittung, die bestätigt, dass Sie geimpft oder geheilt wurden.

Bringen Sie das Zertifikat immer mit Zeigen Sie Ihrem Coach oder in der Rezeption Ihr Covid -Zertifikat, damit Sie die Gültigkeitsdauer in unseren Dokumenten speichern können. Auf diese Weise können Sie unsere Zentren ohne weitere Überprüfungen betreten. Bitte bringen Sie das Zertifikat in elektronisches oder Papierformat mit.

offene Fragen und weitere Schritte Wir sind immer in engem Kontakt mit den Behörden, um Sie ständig auf dem Laufenden zu halten. Wenn es weitere Änderungen oder Informationen gibt, werden unsere Trainer gerne mit Ihnen sprechen. Wir alle danken für die Geduld.

Um in unseren Zentren, aus Respekt vor anderen und unseren Mitarbeitern, in Sicherheit zu schulen, bitten wir um Ihre Hilfe bei den folgenden Regeln:

in der Schwangerschaft: Vor der Geburt, um Rückenschmerzen oder Harninkontinenz und/oder nach der Geburt zu verhindern, um die Muskeln des Beckenbodens schneller wiederzugewinnen.

Gut für Ihre Beine und lernen Sie von Fachleuten, wie Sie Ihr Ziel erreichen können! Durch bestimmte Lebensmittelberatung, eine lokale lymphatische Massage und progressive Zielübungen für die "schwachen" Bereiche, werden Sie es schaffen, viele Situationen zu verwalten, die derzeit Ärger führen.