Claudia & Marco Hauri

In meinem Unterricht spielt die korrekte Ausrichtung des Körpers eine zentrale Rolle; dies gewährleistet Sicherheit in der Bewegung und auch Freiheit im Denken. In meinen Lektionen möchte ich meinen Teilnehmern das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment wecken.

Persönliches Leitbild Ich ermutige meine Teilnehmer Yoga mit Selbstverantwortung zu üben und wenn möglich eine regelmässige, persönliche Praxis aufzubauen. Es wäre schön, wenn die Kursteilnehmer so ganz natürlich Aspekte einer yogischen Haltung im Alltag integrieren. Mir ist es besonders wichtig, dass ein rücksichtsvoller und wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper gepflegt wird. Ziel dabei ist es den Körper, den Atem und die persönlichen Denkmuster besser kennen zu lernen. Die Yogastunde sorgt für Erholung und Vitalität. Unter dem Motto “Zeit für Dich” lade ich ein, sich vom leistungsorientierten Alltag eine Pause zu gönnen.

Nimm Dir Zeit zum Träumen, das ist der Weg zu den Sternen. Nimm Dir Zeit zum Nachdenken, das ist die Quelle der Klarheit. Nimm Dir Zeit zum Lachen, das ist die Musik der Seele. Nimm Dir Zeit für die Liebe, das ist der Reichtum des Lebens. Nimm Dir Zeit für Dich, Du bist die Quelle Deines Lebens!

Kontakt Claudia Hauri, dipl. Yogalehrerin YS/EYU, Aegertenweg 11, 4802 Strengelbach, 078 671 56 65 – claudia @ mchauri.ch – http://www.claudia-yoga.ch

Weiterbildung 2015, Yoga-Sutra Vertiefungsseminar, Dr. phil. Eckard Wolz-Gottwald, Bern 2015, Meditation und Yin Yoga, lic. phil. Barbara Burkhardt, Wilderswil 2015, BLS-AED Grundkurs UniversitätsSpital Zürich 2014, Yoga als Prävention und Therapie, Dr. Hansjörg Straumann, Cavigliano 2014, Traditioneller Yoga mit Robert Cottet und Kathrin Haldimann, Engelberg 2012, asanas, prananayama and meditation, Akhilesh Bodhi, Goa