Flow - Hatha-Yoga, Yin-Yoga und Bioenergie-Therapie

Hatha Yoga: Ein gesunder Körper und klarer Geist helfen uns, die hohen Anforderungen unseres Alltags mit Gelassenheit zu begegnen. Meine Yogalektionen beinhalten Körperübungen (Asanas), vereint mit dem Atem, welche über äussere Kraft, Stabilität und Flexibilität zu innerem Gleichgewicht und Ruhe führen. Yoga ist eine alte philosophische Lehre, welche im indischen Raum vor über 4000 Jahren entstand und sich immer weiter entwickelt hat. Bioenergie-Therapie: Finde zurück zu Deinem inneren Gleichgewicht Mit der ganzheitlichen Heilmethode, der Bioenergie-Therapie, können die über den Winter angesammelten Blockaden gelöst und das körperliche und energetische Gleichgewicht wieder gefunden werden. Aus dem Alltag ausbrechen und dir etwas Gutes tun.