yoga-einklang

In meinem Unterricht sind alle willkommen! Egal, welche körperlichen Einschränkungen oder Erkrankungen du mitbringst und ob du bereits Senior oder jung bist. Jeder Mensch kann Yoga erfahren und daran wachsen! Die sanfte Kraft des Yoga entfaltet sich nämlich durch unsere Bereitschaft, einem Weg Schritt für Schritt nach innen zu folgen. Die Yogapraxis ist ein achtsames Spüren, ein Wahrnehmen-Können auf allen Ebenen, ein friedvolles und sanftes Umgehen mit sich selbst. Wichtig ist dabei das angepasste Üben, denn nur eine individuell auf deine Bedürfnisse angepasste Yogapraxis schafft die Voraussetzung neue Ressourcen zu entdecken, das Resilienzgefühl zu stärken und daran zu wachsen. Ich freue mich auf dich!