Nelumbo-yoga

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Informationen über Nelumbo-yoga

Erlenweg 32
5620, Urdorf
+41792830322
Hatha-Flow-Yoga, Aquayoga, Meditation, Atemübungen, Tiefenentspannung (Yoga Nidra), Feuerläufe Hatha-Flow-Yoga entspannt, lässt den Geist zur Ruhe kommen und belebt den Körper – egal ob du schon ewig Yoga praktizierst oder dich das erste Mal auf die Matte wagst. Du konzentrierst dich nur auf deinen Atem und auf deinen Körper, dadurch werden deine Bewegungen und dein Atem auf natürliche Weise synchronisiert. Du entdeckst dabei deinen eigenen Rhytmus, dein ganz persönliches Tempo - deinen Flow. Hatha-Flow ist eine kraftvolle Yogapraxis, die deine Selbstheilungskräfte aktiviert - deinen Körper auf allen Ebenen - physisch, mental, emotional, geistig - ausrichtet, reinigt und stärkt. Es hilft dir dabei im Alltag "im Auge des Sturms" zu ruhen.

Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen

Yoga
Yoga Nidra
Meditation

Nelumbo-yoga: Stellungnahmen

5/5 (3 Stellungnahmen)
Angelo Mabellini 9 months ago

Fantastische Erfahrung: Eine tolle Mischung aus Bewegung und Entspannung! Der Unterricht war gut strukturiert, und ich habe mich sofort wohlgefühlt. Ich komme gerne wieder.

stefanie meyer 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Deine reine anwesenheit ist schon entspannung pur. Qualität,menschlichkeit, aufbau, athmosphäre...top. ich werde gefordert aber nicht überfordert, geist wird gestärkt und entspannt. Körperlich mit jedem level sehr gut machtbar (ich: level sofakissen) Wirklich traumhaft. DANKE

Sayon Kunz 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Sehr guter Unterricht ich fühle mich nach dem Yoga immer wie neu geboren.

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