ANNETTE FRÜH | Praxis für Komplementärtherapie in Atemtherapie und Körpertherapie

Fantastische Erfahrung: Top kompetent und sehr empathisch! Als ich vor einem Jahr das erste Mal zu Annette Früh kam, ging es mir emotional und körperlich nicht gut. Ich hatte Anfangs Jahr eine massive Lungenentzündung mit Hospitalisation. Nach einem Besuch beim Pneumologen kam raus, dass ich ein leichtes Asthma habe und oft ins Hyperventiliere rutsche, wenn ich in körperlichem und emotionalem Stress bin, und so startete ich meine Atemtherapie. Ich habe während diesem Jahr sehr viel gelernt. Die Beratung war alltagsrelevant und ganzheitlich gestaltet und hatte Einfluss in verschiedensten Lebensbereichen. Ich wurde gefördert in meiner persönlichen Fitness, durch Kraftübungen, welche ich jetzt zu Hause mache. Ich habe es sehr geschätzt, dass wir sogar im Wald trainiert haben und ich so 1:1 gecoacht wurde, wie ich bei Anstrengung atmen kann und welche Übungen mir helfen meine Atmung zu trainieren. Das Thema Stress haben wir zusammen angeschaut und ich bekam wertvolle Hilfestellungen, wie ich damit umgehen kann. Dank Annette Früh bin ich mittlerweile trainiert, wie ich reagieren kann, wenn ich in der Gefahr bin ins Hyperventilieren zu rutschen und kann durch gezieltes Atmen frühzeitig vorbeugen. Ich kann meine Atmung besser „lesen“ und merke schneller, was ich brauche. Die Therapiestunden waren stets Situationsangepasst, individuell gestaltet und gut vorbereitet. Man spürt, dass Annette ihre Arbeit liebt und mir voller Hingabe ausübt. Ich habe sie stets als sehr empathisch, wertschätzend und fachlich kompetent erlebt und kann sagen, dass mich ihre Unterstützung langfristig positiv prägt. E.G

Fantastische Erfahrung: Dank Annette war ich bereits nach wenigen Sitzungen fähig, hilfreiche Methoden zum richtigen Zeitpunkt einzusetzen. Annette geht bei jeder Sitzung auf die aktuellen Beschwerden und Bedürfnisse ein. Sehr hilfreich in jeder Lebenssituation.

Fantastische Erfahrung: Die Zeit bei Annette prägt mich bis heute noch und hilft mir im Umgang mit meinem Körper und auf dem Basketballfeld mich sicher zu fühlen. Ich bin Annette sehr dankbar, da sie mich all die Jahre immer bei meiner sportlichen, sowie auch in meiner schulischen Karriere unterstützte. Ich lernte wertvolle Tools bei ihr, die mich körperlich und mental stärkten, worüber ich sehr dankbar bin!

Fantastische Erfahrung: Letzten Sommer hatte ich meine Prüfungen im Studium und habe während der Lernphase und auch vor der Prüfung deine Atem- und Körperübungen gemacht. Es ist erstaunlich, wie gut sie wirken! Durch sie habe ich einen Anker gefunden, etwas worauf ich mich stützen kann, wenn ich mich gestresst fühle oder Kontrollverlust erlebe. Annette war sehr einfühlsam und hat mir geholfen mich besser zu verstehen und neue Perspektiven einzunehmen. Auch auf der Liege konnte ich mich entspannen und zur Ruhe kommen. Zudem habe ich mich sehr wohl bei ihr gefühlt. Danke, dass du mich während der Lernphase und auf die Prüfungen unterstützt hast!

Fantastische Erfahrung: Annette du bist eine Person die mich immer unterstützt hat und ich konnte immer auf dich zählen. Ich hatte das Glück sehr viel von dir lernen zu dürfen und bin gespannt, wie vielen weiteren Sportlern und Klienten du noch hilfst ihre Ziele zu erreichen. Danke vielmals für alles!

Fantastische Erfahrung: Annette Früh begleitete mich durch eine längere Phase mit Stress, Erschöpfung und inneren Spannungszuständen. Sie hat mit aussergewöhnlichem Einfühlungsvermögen, ihrem umfassenden Wissen und ihrer Methodenvielfalt strukturiert mit mir gearbeitet; sei es mit Atemübungen, mit Tipps zu einer verbesserten Atmung oder der Arbeit auf der Liege. Ausserdem konnte sie mir viele hilfreiche Übungen und Hinweise zur Entspannung und zum Durchatmen für den Alltag mitgeben. Die Arbeit mit ihr half mir, stressige Momente durchzuhalten, wieder für mich Energie zu tanken, die nötige Entspannung zu finden, Gefühle einzuordnen und besser auf meinen Körper zu hören. Ich schätze ihre respektvolle, einfühlsame und wertschätzende Art und die entspannte und beruhigende Atmosphäre in der Therapie. Ich habe mich immer willkommen, aufgehoben und in guten Händen gefühlt bei ihr. Und bin immer voller Zuversicht und innerlich erfüllt aus ihren Therapiestunden gegangen. Danke, Annette, und ich empfehle sie mit voller Überzeugung immer gerne weiter!

Fantastische Erfahrung: Sehr professionell