Informationen über 8sam Training & Coaching

Reichensteinerstrasse 3
4132, Muttenz
+41765065566

Öffnungszeit

  • Sonntag: (closed)
  • Montag: 8h-12h, 13:30-19h
  • Dienstag: 8h-12h, 13:30-18h
  • Mittwoch: 8h-12h, 13:30-18h
  • Donnerstag: 8h-12h, 13:30-19h
  • Freitag: 8h-12h, 13:30-18h
  • Samstag: (closed)
«Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.» Bei 8sam Training & Coaching geht es um ZEIT FÜR DICH. Ich nehme mir Zeit, um Dich optimal dabei zu unterstützen, Dich körperlich fitter und geistig ausgeglichener zu fühlen. Sei es beim Pilates in Kleingruppen, während eines Personal Trainings, mithilfe von Meditationen, während meiner 8sam Retreats sowie im Rahmen eines Coachings oder eines Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung. Dein Alter und Deine aktuelle Fitness spielen dabei keine Rolle. Nimm Dir Zeit für Deine persönliche Entwicklung zu einem erfüllteren Leben!

Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen

Fit
Meditation
Pilates

8sam Training & Coaching: Stellungnahmen

5/5 (13 Stellungnahmen)
Simone Mutti 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Eine wunderbare Mischung aus Entspannung und Training, genährt von superfeinem Essen, begleitet von einer achtsamen, feinfühligen, liebenswürdigen und professionellen Katia als Coach in einem wunderschönen, verschneiten Grindelwald. Kann ich sehr empfehlen!

8sam Training & Coaching
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Vielen Dank für diese wohlwollenden Worte! Ich hoffe, Du kannst noch lange von dieser kleinen Auszeit in den Bergen profitieren und würde mich sehr freuen, Dich bei einem der kommenden 8sam Retreats wieder begrüssen zu dürfen. Take care!

Angi Urwyler 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Danke Katia für ein wiederum abwechslungsreiches, sportliches und amüsantes Mountain-Retreat! Für Jedermann empfehlenswert!

8sam Training & Coaching
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Ein Retreat kann immer nur so gut sein, wie die Personen, die daran teilnehmen! In diesem Sinn: ein ganz grosses Merci an Dich, Angi, dass Du zur treuen Retreat-Stammkundschaft gehörst und immer gute Laune mitbringst.

Silvia Blättler 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Das Midlife-Pilates war eine sehr ausgewogene Doppelstunde mit theoretischen Inputs, gezielten Übungen und einer kurzen und entspannenden Meditation. Im kleinen Rahmen konnten ausserdem Erfahrungen ausgetauscht werden. Toll ist auch, dass ich nun eine Trainingseinheit in Papierform zur Hand habe, die ich zuhause selbständig einsetzen kann.

8sam Training & Coaching
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Danke, Silvia, für diese gelungene Zusammenfassung des Workshops. Es freut mich, dass Du dabei warst und beim Training zu Hause wünsche ich viel Vergnügen! Bis demnächst.

Ursula Zahno 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Ein wunderbares Training nach einem anstrengenden Tag. Wertvolle Infos für Körper und Geist in toller Atmosphäre! Gerne wieder. Ursi

8sam Training & Coaching
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Liebe Ursi Herzlichen Dank für dieses schöne Feedback! Auch ich bin jeweils sehr beeindruckt, von der schönen Stimmmung und dem regen Austausch zwischen den Frauen während der 8sam Midlife Pilates Workshops. Bis bald, Griessli Katia

Hu Hu? 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Das Pilates-Training bei Katia kann ich nur empfehlen! Man trainiert in kleinen Gruppen, so dass Katia gut darauf achten kann, dass die Übungen wirklich korrekt ausgeführt werden. Sie zeigt uns auch immer Varianten und verschiedene Schwierigkeitsgrade, so dass es nie langweilig wird und für jedes Level etwas dabei ist. Ausserdem trainieren wir auch mal mit Bällen, der Rolle oder dem Band. Das Setting ist sehr gemütlich und familiär, und es gibt auch immer mal was zu lachen. Danke und weiter so! Kathrin D.

8sam Training & Coaching
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Vielen Dank, Kathrin, für diese ausführliche Bewertung, die ganz klar zeigt, wieso Du mir schon so lange die Treue hältst.

Lucia Seeger 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Training für jedes Niveau und in kleinen Gruppen. Super Mischung zwischen fordernd und entspannend. Und Zeit für etwas Spass gibt es auch immer. Ich freue mich jede Woche auf unsere Pilates-Lektion. Fazit: sehr empfehlenswert

8sam Training & Coaching
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Danke, liebe Lucia, für dieses sympathische, positive Feedback! Die Freude vor und während der Lektion ist ganz meinerseits ;o)

Fran Decker 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Das Training bei Katia ist super! Sie hat eine sehr klare Struktur und leitet wunderbar an. Sie gibt auch immer wieder Alternativen, wenn man mehr oder weniger machen möchte. Auch sehr empfehlenswert ist das Mountain Retreat! Was für ein Erlebnis! Tolle Organisation und Durchführung, tolles Programm, Super Location! Schaut rein und kommt vorbei!

8sam Training & Coaching
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Liebe Fränzi. Es war toll, Euch in Grindelwald dabei zu haben und zu sehen, wie wohl Ihr Euch gefühlt habt. Herzlichen Dank für das positive Feedback und bis ganz bald im Training!

nadja Zumbrunn 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Man fühlt sich sehr wohl bei Katia. Für Achtsamkeitsinteressierte bietet sie einen wunderbaren Kurs an. Ich habe die 3 Stunden sehr genossen und fand diese sehr Informativ. Ebenso gefiel mir der lockere Austausch untereinander. Danke Katia

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Liebe Nadja. Das schätze ich so an meiner Arbeit als Coach: mit quasi fremden Menschen die Smalltalk-Phase einfach überspringen und gleich zu den persönlichen, "intensiven" Themen wechseln. Es freut mich, dass ich dafür den passenden Raum schaffen konnte und es für Dich stimmig war; besten Dank für Dein Feedback!

Susan Erdin 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Fröhlich-freundliches und zugleich versiertes Training in Kleingruppen und auch einzeln. Habe schon einiges an Pilates erlebt - das hier ist richtig gut!!!

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Vielen herzlichen Dank, Susan, für dieses sympathische Feedback! War auch heute wieder schön, Dich beim Training zu begleiten.

Florian Bielefeldt 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Ein sehr persönliches Pilates Studio. Gut erreichbar gelegen und mit vielseitigem Angebot. Klein aber fein.

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Yep, und Du, lieber Florian, bist der Beweis, dass Pilates durchaus eine Trainingsform ist, die auch Männern Spass machen kann! Herzlichen Dank für Deine Bewertung.

O. Riner 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Sehr angenehmes und tolles Training☺️

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Danke für das positive Feedback!

loredana Tschudin 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Es war wieder eine tolle Zeit: effizientes und abwechslungsreiches Training, tolles Hotel und super sympathische Gruppe. Loredana

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Vielen Dank, Loredana, für Deine funkelnde Bewertung. Bis nächste Woche!

Mirka Hermann 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Es gefällt mir auch deine art , wie du dein studio fürst, einfach professionell, freundschaftlich, und gibst du jedem, chance sich verbessern

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Ganz lieben Dank, Mirka, für Deine 5-Sterne-Bewertung und die persönliche Rezension!

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