Antara St. Gallen

Fantastische Erfahrung: Monika Dartzalis hat es verstanden, mit ihrem wunderbaren Raum, und ihrer Persönlichkeit mir Sicherheit zu geben. Deshalb konnte mein Unterbewusstes mit Hilfe der Übungen und Fragen von Monika, Lösungen zeigen, die mich zu meinem Ziel gebracht haben. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Der Rückbildungskurs ist einfach fantastisch. Monika mischt Theorie mit alltagsbezogener Praxis in einer wundervollen Art. Sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich gehe regelmässig bei Monika in die Antara-Lektionen, es ist eine gute Mischung zwischen Kraft und Entspannung. Mich freut es etwas gefunden zu haben, was für mich körperlich und zeitlich gut zu machen ist und meine Rückenschmerzen sind seit Beginn an auch verschwunden. Kann ich nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Eine super Sache. Mit immer wieder neuen Übungen für die Tiefenmuskulatur stärkt Monika im Antara meine aufrechte Haltung und ich laufe achtsamer durch den Tag. Ob in der Schwangerschaft, Rückbildung oder einfach so. Fast wie ein Wellnessprogramm für Körper und Geist. Einfach mal probieren und eine Schnupperlektion buchen. :-)