CANTIENICA BERN

Fantastische Erfahrung: Seit ich regelmässig Cantienica-Stunden besuche, habe ich viel weniger bis keine Rückenbeschwerden mehr. Ebenfalls ist mein Schulter-/Nackenbereich viel gelöster und entspannter. Cantienica beinhaltet sowohl Kräftigung wie auch Dehnung der Muskulatur im ganzen Körper und erfasst ebenfalls die tiefe Muskulatur im Beckenbereich. Diese Methode ist darum zusätzlich ein wunderbares Beckenboden Training. Ich habe zuvor ganz vieles ausprobiert, aber nichts war so nachhaltig und wirksam, wie Cantienica. Diese Methode ist auch immer wieder wunderbar in den Alltag integrierbar und unterstützt eine bessere Aufrichtung des Körpers, wodurch eine spürbare Leichtigkeit entsteht. Kurz: Ich fühle mich viel leichter, entspannter und aufgerichteter! Ich kann Canitienica und die beiden sehr kompetenten Cantienica Instruktorinnen darum wärmstens empfehlen.