CrossFit^® Todoma

Willkommen im Premium Crossfit Baselland. Erreiche deine persönlichen Ziele schneller durch messbare Resultate, ein flexibles Trainings Programm und individualisiertes Coaching.

Trainiere nie mehr alleine. Deine Coaches und andere Klassen Teilnehmer sorgen für einen extra Schub Motivation. Trainings in kleinen Gruppen geführt von professionellen Trainern.

Konstant variierte Trainings und Übungen erlauben dir Fortschritte in den multiplen Bereichen der Fitness, bereiten dich für das Unbekannte und Unerkennbare vor und halten dich am Ball.

Sind Bewegungen die den Körper als Einheit beanspruchen und gleichen Bewegungen die wir im Alltag ausführen wie Gegenstände Hochheben, Werfen, Ziehen, Stossen, Springen usw. Den Körper als Einheit zu trainieren führt zu einer umfassenderen Fitness und lässt sich besser auf den Alltag übertragen.

Training in hoher Intensität führt zu schnelleren und nachhaltigeren Resultaten. Dein Trainer stellt sicher, dass Du auf deiner eigenen relativen, hohen Intensität trainierst und passt das Training deinem Niveau an. Gleichzeitig stellt er eine hohe Bewegungsqualität sicher.

Traditionelles CrossFit Programm. Enthält Variationen und Kombinationen von Aufwärmübungen, Kraft-, Beweglichkeits-, Techniktrainings und das Workout of the Day.

Z-Health (Neuroathletic Training) – Essentials of Elite Performance Regionals Team/Individual Athlet 2012/2013 Club Präsident, Gründer and Athlet Weightlifting Northwest seit 2019 Club Präsident, Gründer and Athlet GHCBB 2013 bis 2018 Schweizer National Kader olympisches Gewichtheben seit 2014 Trainer Schweizer National Kader Damen olympisches Gewichtheben seit 2017 Technisches Komitee des Schweizerischen Gewichtheber Verbandes 3x Schweizer Meister olympisches Gewichtheben 2013/2014/2016

CrossFit seit 2013 Weightlifting Northwest und CrossFit Master Athletin Olympic Weightlifting Schiedsrichterin

Einem Gewichtheber Club beizutreten wird dir helfen, deinen Fokus noch mehr auf das Erlernen der korrekten Technik der olympischen Disziplinen Reissen und Stossen zu setzen. Mit Clubmitglieder/innen aus der ganzen Nordwest Region der Schweiz, von Anfängern zu National Kader Athleten/innen, bietet dir der Gewichtheber Club Nordwest hochstehendes und technisches Training, Clubaktivitäten und professionelle Betreuung das ganze Jahr hindurch und an allen Wettkämpfen.

Northwest Sports GmbH CrossFit TODOMA Sternenhofstrasse 2 4153 Reinach Baselland [email protected]

Online Agentur Violetta Digital Craft [email protected] www.violetta.ch

Joel Wächter Visual & UI/UX Design [email protected] www.joelwaechter.ch