Fitness- & Trainingszentrum Entlebuch AG

Dein Train­ings­plan wird exakt auf deine kör­per­lichen Voraus­set­zun­gen und allfäl­lige Ein­schränkun­gen abges­timmt sowie auf deine per­sön­lichen Wün­sche und Bedürfnisse ausgerichtet.

Men­schen ver­fü­gen über einen Kör­per­bau, der einst für Jäger und Samm­ler gedacht war. Heute allerd­ings haben wir am Arbeit­splatz und im All­t­ag zumeist sitzende Tätigkeit­en, die mit immer weniger Bewe­gung einhergehen.

Daraus ergeben sich zunehmend Dyshar­monien und Fehlbe­las­tun­gen der Wirbel­säule und Gelenke. Die Fol­gen sind oft chro­nisch auftre­tende Hüft‑, Schul­ter- und Rück­en­schmerzen, die bis zu Band­scheiben­vor­fällen reichen. Ver­stärkt wer­den diese Fehlhal­tun­gen durch damit ein­herge­hende Verkürzun­gen von Muskeln, Sehnen und Faszien.

Die äusserst effek­tive «fle-xx»-Methode ist Men­schen jeden Alters zugänglich und kann unab­hängig von sportlichen Vorken­nt­nis­sen und bere­its vorhan­de­nen Bewe­gung­sein­schränkun­gen, sowohl präven­tiv als auch gezielt, zur langzeitlichen Schmerzbekämp­fung einge­set­zt werden.

Ein zen­trales Sys­tem spe­ichert deine per­sön­lichen Gesund­heits- und Leis­tungs­dat­en und überwacht diese während jedes Train­ings. Mit­tels per­sön­lichem Chiparm­band oder per­sön­lich­er Chip­karte wer­den die Train­ings­geräte automa­tisch auf deine indi­vidu­ellen Masse, Bewe­gungswinkel und deine indi­v­du­elle Belas­tung eingestellt.

Es ist wichtig, dass du 2–3 Train­ing­sein­heit­en pro Woche das MTT-Train­ing durch­führst.  Der Heilung­sprozess verbessert sich und du wirst schneller wieder gesund.

Ziel des MTT-Train­ings ist es, Ver­let­zungs­fol­gen, Dys­bal­an­cen und Erkrankun­gen des Bewe­gungsap­pa­rates dauer­haft zu überwinden.

Unser Train­ingszen­trum ist von der Inter­es­sen­ge­mein­schaft divers­er Kranken­ver­sicher­er Qual­iCert-/Qual­i­top-anerkan­nt. Das heisst, wir erfüllen die stren­gen Kri­te­rien bezüglich fol­gen­der Qualitätsstandards:

Für dich hat dies den Vorteil, dass du von den meis­ten Krankenkassen eine Rück­vergü­tung auf das Fit­ness­abon­nement erhältst. Erkundi­ge dich bei dein­er Krankenkasse über einen Beitrag an das Fitnessabo.