trampolin-dance

Die Trampolin-Dance Methode habe ich in dieser Form selbst entwickelt. Sie ist entstanden durch meine Begeisterung für tänzerische Gymnastik wie Jazztanz, Zumba, Aerobic. Es  ist ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes und gelenkschonendes Fitnesstraining, bei dem die grossen sowie die tiefen Muskeln trainiert werden. Koordination und Gleichgewicht werden gefordert und gefördert. Meine Kenntnisse in Beckenboden- und Rückengymnastik lasse ich ins Training mit einfliessen. Ein abwechslungsreiches Musikprogramm, bestehend aus aktuellen und älteren Hits, begleitet uns, der Spassfaktor ist garantiert! Erleben Sie selbst die Körperleichtigkeit, die dieses Training so einzigartig macht.

 AKTUELLE PLAYLIST: RASPUTIN TIPO NORMAL SHE GOT ME SEVERINA LETS GET LOUD  KINGS AND QUEENS TAKE YOU DANCING TU M’APPELLES PROUD MARY ROLLING IN THE DEEP UPTOWN FUNK PIRATES OF DANCE COUNTRY GIRL HAVANNA GIMME GIMME GIMME   BEAUTYFUL MADNESS JEME CASSE LAMBADA UP IN THE SKY CIAO ADIOS MAMACITA ACHYBREAKY HEART KATCHI FIREBALL…

Dienstag                    18:00 –  19:00    TRAMP–FIT     Donnerstag               10:00 –   11:00    DANCE Freitag                       09:30 –  10:30    DANCE WEITERE LEKTIONEN AUF ANFRAGE