Informationen über Yoga, Méditation & Ayurveda

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Yoga- und Meditationskurse in und um Cuarnens, Schweiz

Integrales Yoga kombiniert eine breite Palette von yogischen Praktiken - Atemarbeit, Meditation, Asana (physische Haltungen), studieren spirituelle Texte, Singen, Empfehlungen zur ayurvedischen Ernährung -, die zu Harmonie und Glück führen. Integral Yoga ist eine lebensverändernde Praxis, die mit tiefgreifenden Ergebnissen in Ihren Alltag einbezogen werden kann. Ich biete personalisierte private oder kleine Gruppen -Yoga -Kurse und Meditationssitzungen in Old Town Genf, meinem Studio in Cuarnens, dem Vaud oder an Ihrem Arbeitsplatz oder zu Hause an. Ich werde Ihnen helfen, eine tägliche oder wöchentliche Praxis zu schaffen, die Ihnen hilft, sich ausgewogen, friedlich und offen zu fühlen und Ihnen Energie zu verleihen, Ihre Gesundheit, Ihre Arbeit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Es beginnt mit nur 10 Minuten am Tag. Ich freue mich darauf, Sie in einer Klasse zu treffen. Genieße meine Website!

Le Yoga intégral Le Yoga Intégral kombinieren Plusieurs Pratiques Yogiques - Méditation, Haltungen, Pranayama (Übungen de Atmung), Étude des Textes Sacrés, Mantras, Empfehlungen de diète ayurvédique - dans le aber de retrouver joie et harmonie. Le yoga intégral s'incorpore dans la vie de tous les jours et produits des résultats significs. Je Vorschlägen Sie MES -Kurse de Yoga en privé ou en petit Groupe, en vieille ville à Genève, à Cuarnens, Vaud, Ainsi Qu'à Domicile. Je Vous Aiderai à Élaborer une Pratique Journalière Ou Hebdomadaire Qui Vous Apportera équilibre, Joie, Paix, Ouverture d'Esprit et énergie, Améliorera Votre Santé (Physique et Mentale) et Vous Procurera un Mieux-être de Manière Globale.

In dieser Klasse wird der Fokus darauf liegen, Ihr Bewusstsein wieder in den gegenwärtigen Moment zu schärfen und nach innen zu gehen, um den bleibenden Frieden zu finden, der immer in Ihnen liegt. Wir werden meditative Zustände durch die Praxis von Pranayama (Expansion), Meditation, Asanas (Haltungen) und Bhakti (Entspannung durch Mantra) erforschen. Die Klasse wird ein sanfter, aber dynamischer Fluss von Weichheit und Anmut sein, der sich darauf konzentriert, vollständig präsent zu sein, das Denken zu erweitern, Energie zu bewegen, die Chakren (Energiezentren) zu reinigen und natürlich unsere Herzen und Körper zu öffnen. Es ist eine Klasse, in der Sie sich wachsam, ruhig und klar fühlen lassen. *Kann gleichzeitig in englischer, französischer oder beides unterrichtet werden :)

l’Oflusef de ce Cours Sera de Ramener Votre Gewissens. Nous Explorerons Les États Méditatifs à Travers la Pratique du Pranayama (Expansion du Souffle), de la Méditation, Des Asanas (Haltungen) et de la Bhakti (Dévotion Par Le Mantra). La classe sera un doux flot de douceur et de grane Cœurs et Nos Corps. C'est un up kurs qui vous laisSera ouvert, alerte, calme et hell d'Esprit.

Om Chanting ist eine freie Gruppenpraxis, die die Transformationskraft von OM nutzt, um das Selbstheilungspotential der Teilnehmer zu aktivieren. Die Praxis verwandelt die Negativität in positive Energie, unterstützt Mutter Erde und das physische, emotionale und spirituelle Wohlbefinden aller Beteiligten.

Rejoignez-nous Pour Le om Chanting et les bhajans (Chants Devotionnels en Langue Sanskrite Begleiter à la Guitare). Le om chanting est une Pratique de Groupe libre qui nutze le pouvoir de Transformation du Sohn Om Pour Activer Le Potentiel d'Atoguérison des Teilnehmers. Cette Pratique Transformation L'énergie négative en énergie positiv, apporte Bien-êre à la terre mère ainsi que sur les plant physiqu

dr. David Frawley, der führende Experte für Ayurveda, schreibt: "Ayurveda, die„ Wissenschaft des Lebens “, die traditionelle Medizin - das natürliche Heilungssystem - für Indien und seine kulturelle Sphäre. Es ist wahrscheinlich das älteste Gesundheitssystem der Welt mit Wurzeln, mit Wurzeln Über 5000 Jahre in die vedische Ära zurückkehren. Es wird nicht überraschend, es wird als „Mutter aller Heilung“ bezeichnet. Ayurveda ist eines der umfassendsten Heilsysteme der Welt und handelt integral mit Körper, Geist und Geist. Es ist verbündet mit die tiefgreifende yogische Sichtweise von Leben und Bewusstsein. "

Ayurveda-Konsultationen umfassen Einzelsitzungen, in denen ich gemeinsam den Heilungsprozess, den Verstand und die Seele starten kann, damit Ihr Leben eine Gesundheit und Harmonie ausstrahlt. Ayurveda bringt das Gleichgewicht im gesamten Körper, was auf jeder Ebene zu Heilung führt. Ich werde einen Gesundheitsplan für Sie anpassen, der die folgenden Praktiken umfassen kann: tägliche Routineempfehlungen, Meditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Haltungen), Mantras, Bhajans (heilige Musik), Empfehlungen von ayurvedischen Diäts, Kräutermedikamenten und mehr . Die Sitzungen werden je nach Ihren Bedürfnissen vollständig angepasst. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Heilungsreise zu begleiten! (Preis 120Chf pro Konsultation)

Konsultationen ayurvédiques Le Docteur David Frawley, Experte en ayurvéda a écrit: «l'Ayurvéda, Science de la Vie, Est Une Médecine Traditionnellle, UN Système de Soin Naturel Provenanant de l’Inde et de Sa Sphère Culturelle. C’est Wahrscheinlichkeit Le Plus Ancien Système de Santé du Monde, d’où les racines remontent à plus de 5000 Ans. Sans Überraschung, auf L’Antile «la Mère de Toute Guérison». L’Ayurvéda est l’ ​​un des systèmes De Soin Les Plus -Kompréhensibles du Monde, vorhersanzige Konsidierung des Corps, le mental et l'Esprit. L’Ayurvéda est profondément lié avec la vision du yoga. »

Les -Konsultationen Ayurvédiques Inkluent des Sessions individuelles dans lesquelles je vous aiderai à Démarrer UN Processus de Guérison de Votre Corps, Mental et Esprit, Afin -Apporter Santé et Harmonie. L’Ayurvéda Apporte équilibre à Travers Le Corps Enter Résultant une Guérison à tout niveau. Je Vous personnaliserai unplan de Guérison inkluant Les Pratiques Suivantes dans une Routine Journalière: Méditation, Pranayama (trainiert Respiratoires), Asanas (Haltungen), Mantras, Bhajans (Musique Sacrée), Diète Ayurvédique, Herbes Médicinales et Plus Encore. Les Sessions Seront Entièrement Personnalisées en Korrespondenz Avec vos Besoins. JE Suis Impatiente de Pouvoir Vous begleitete Dans Votre Processus de Guérison! (120Chf Par -Konsultation)

Seit über 19 Jahren praktiziere ich Yoga und Meditation. Ich begann zu Hause, nachdem meine erste Tochter geboren wurde, als ich nach etwas suchte, um meinen Geist und meinen Körper zu beruhigen, da Mutterschaft eine große Anpassung war! Meine Praxis vertiefte sich weiter, als ich schnell die Vorteile eines regulären Yoga- und Meditationspraxis sah. Ich wusste nicht, dass es so tiefgreifende Auswirkungen auf mein Leben haben würde. In der Tat habe ich mein Leben so sehr dem Leben gewidmet, diese ganzheitliche, heilende Praxis mit anderen zu teilen, in der Hoffnung, Menschen zu helfen, Frieden, Zufriedenheit, einen gesunden Körper zu finden und ein ausgewogenes, freudiges Leben zu führen. Ich hatte im Laufe der Jahre viele tolle Lehrer und habe mehrere Yogalehrer -Schulungen durchgeführt (zertifiziert von Yoga Alliance). Jedes Jahr mache ich in Indien auch in Indien fortlaufend Selbststudien- und jährliche Retreats. Wenn ich kein Yoga und Meditation übe, spiele ich Gitarre, singe Mantras, koche indisches Essen, wandere im Wald mit meinem Mann oder radelt durch die schweizerische Landschaft.

J’ai Pratiqué Le Yoga et la Méditation Anhänger Près de 20 Ans. J'ai beginnt après la Naissance de ma Première file où Je rencherchais à ruhiger Mon mentaler MOS MON Corps Auto Le Fait de Devenir Mère A été pour moi un großer Veränderung! J'ai Continué à Genehmigung ma pratique en voyant les bénéfices du yoga prénatal durant ma seconde Grossesse. Je Ne SoupaNais Pas Que Cela Aurait un Si Profond Impact Dans ma vie. Ein Tel Point Que j’ai Dédié ma vie à partager cette Pratique de Soin Holistique Dans L’Espoir d'Aide mon prochain à Trouver la paix, la Zufriedenheit, UN -Korps en Santé, Équilibre ET Joie. J'AI-Leistungs-Plusieurs-Formationen (Certifiées Par la Yoga Alliance), et Contin à Étudier par Moi-Même, Partipet à de Retraites Incluant Plusieurs Voyages en inde. Lorsque je ne Pratique Pas Le Yoga, Je Joue de la Guitare, Chante des Mantras, Küche de la Nourritor Indienne, Marche Dans la Forêt AVEC Mon Mari Ou Pratique Le Vélo Dans la Campagne Vaudoise.

Preise

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Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen

Yoga

Yoga, Méditation & Ayurveda: Stellungnahmen

5/5 (1 Stellungnahmen)
Diane Bonhote 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Very good! Complete relaxation and escape!

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