FitElite

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Mein Name ist Marina Favale. Ich wohne in Diessenhofen, bin verheiratet und habe zwei Kinder. Meine Leidenschaft zum Tanz und Bewegung entdeckte ich schon im frühen Kindesalter. Mit 8 Jahren begann ich Ballett Unterricht zu nehmen, Jazztanz und Volkstanz sind später dazu gekommen.

Bereits mit 16 Jahren habe ich Kindern Tanzunterricht gegeben. Es war meine grosse Leidenschaft. Leider konnte ich aus familiären Gründen meinen Traumjob nicht weiter ausüben. Trotzdem habe ich nie aufgehört zu trainieren. Während dieser Zeit habe ich für mich das Gruppenfitness entdeckt. Es hat mich begeistert und mein Herz erobert.

Diesbezüglich habe ich mich in den letzten Jahren weitergebildet und mein Fachwissen im Bereich Fitness vertieft. Seit Jahr 2014 unterrichte ich Personal Traininng und  verschiedene Gruppenfitness Lektionen. Die grösste Erfüllung für mich ist, meine Leidenschaft mit anderen Menschen zu teilen und meine Erfahrungen an sie weiterzugeben, damit sie ihre persönlichen Ziele auf dem schnellsten Weg erreichen.

Jeden Tag bin ich dankbar, dass ich meine Mitmenschen dabei unterstützen darf, effizient, gesünder, bewusster und leistungsfähiger zu werden. Sichtbare Erfolge und Lebensqualität zu geniessen.

• Group Training Instruktor• Dipl. Step Instruktor• Dipl. Body Toning Instruktor• M.A.X.®/SmartAbs Kursleiter• Dipl. Bodystep Kursleiter Les Mills• Dipl. Antara®-Rückentrainer• TRX® Suspension Training Qualified• TRX& Group Training Course Qualified• Personal Trainerin mit Star Zertifikat• TRX& Yoga Course Qualified

Ist ein intensives, präzises und ruhiges Training, das die Körperhaltung verbessert. Antara®- gesunder Rücken stellt die Wirbelsäule und die tiefe Stabilisation ins Zentrum und wird sehr individuell angewendet. Durch eine Abfolge von ruhigen und funktionellen Übungen optimiert Antara® zuerst das Core-System (die tiefste Muskelschicht des Rumpfes) um auf diesem gezielt Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.

Beim TRX® Suspension Training trainierst du mit Hilfe der Bandschlingen mit deinem eigenen Körpergewicht und kämpfst gegen die Schwerkraft. Dabei werden alle deine Muskeln gestärkt und dein Körper geformt. Sie entscheiden bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie werden soll, weil Sie Ihre Körperposition ganz leicht anpassen können, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren. Die Suspension Training-übungen ermöglichen dreidimensionale Bewegungen. Es ist geeignet für Menschen aller Fitnessstufen, welche die Muskelausdauer erhöhen, den Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn, Koordination und kardiovaskuläre Fitness verbessern wollen.

Der schnellste und effektivste Weg zu Deinen Persönlichen Fitness Zielen!Mit Personal Training arbeitest Du gezielt und effizient für maximale Ergebnisse. Dabei spielt es keine Rolle, wie fit Du bist. Jede einzelne Training-Einheit ist exakt an deine Ziele, Wünsche und deinen Leistungen angepasst. Dadurch holst du das Bestmöglichste in Rekordzeit für sichtbare Resultate.

Flexibel und unabhängig!Du entscheidest wo und wann dein Training stattfindet: in der freien Natur oder im FitElite Trainingsstudio. Morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder abends.

Eine gute Körperhaltung ist wichtig, darum gehe ich ins Antara! Kräftigung der ganzen Körpermuskulatur, Mobilisation der Gelenke und des Rückens sorgen für ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden !Ich fühle mich nach jedem Training leicht wie eine Feder … Antara ist für mich das Beste!

Seit Jahren absolviere ich bei Marina diverse Groupfitness Angebote. Mit viel Herz, Leidenschaft und sehr grossem Fachwissen vermittelt sie die Lektionen und holt mit ihrer motivierenden, humorvollen Art das Beste aus jedem einzelnen Teilnehmer heraus. Mit vielen guten Tips, auch für den Alltag, fühlt man sich bei ihr sehr gut aufgehoben. Um gesundheitliche Schäden zu vermeiden, legt sie sehr grossen Wert darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, was ich sehr schätze und wichtig finde. Wenn man regelmässig ihr Training besucht ist man gestärkt, fit, bleibt beweglich und fühlt sich einfach wohl :-).

Seit 2017 besuche ich regelmässig das Fitness von Marina. Ich freue mich immer auf das Training und fühle mich top fit. Die Stunden sind sehr vielseitig und die professionelle Betreuung schätze ich sehr. Fühle mich in der Gruppe wohl!

Ich besuche regelmässig die Lektionen Body Toning und M.A.X. Coole Fitness-Lektionen, die mich ins Schwitzen bringen! Intensität der Übungen kann jede Sportlerin und jeder Sportler selber wählen. Alle 3 Monate ändert das Programm. Das bringt Abwechslung. Ist die Körperhaltung bei den Übungen nicht korrekt, korrigiert die Instruktorin Marina sofort die Haltung. Marina ist eine super Instruktorin mit viel Power und Eleganz! Kann ich nur weiterempfehlen!

„Ich fühle mich super bei FitElite, die Stimmung ist immer lustig und familiär. Das kommt sicher auch davon, dass durch die Raumgrösse die Teilnehmerzahl beschränkt ist, so ist es überschaubar…klein aber fein. Marina versteht es ausgezeichnet uns anzufeuern und zu motivieren. Auch schätze ich sehr, dass sie sehr darauf schaut, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Eine klare Empfehlung!“

Sehr empfehlenswert! Top Training bei einer Top Trainerin! Die Trainingsstunden sind abwechslungsreich und effektiv. Marina erklärt verständlich und achtet auch auf die korrekte Ausführung der Übungen – hier werden Kompetenz und Lust am Training optimal miteinander verbunden!

Mit dem Antara habe ich die perfekte Balance im Training gefunden….man verbessert nicht nur Haltung und Körpergefühl sondern strafft zusätzlich auch noch die Figur! Marina mit deiner professionellen und aufgestellten Art bist du ein großer Ansporn für uns alle! Danke Dir!