Om Yoga

Om Yoga 8304 Wallisellen, Yoga Studio, wir unterrichten Rasa Yoga, Mantra, Mudra, Pranayama, Hatha, Vinyasa Flow und Asana. Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Meditation Wallisellen, Yin Yoga, Schwangerschaftsyoga Wallisellen, Faszien, Achtsamkeit, Kashmir Shivaismus, online Yoga

Wir prüfen die Möglichkeit für 2G+ Klassen ohne Maskenpflicht, für diejenigen wo die vollständige Impfung oder Booster weniger als 4 Monate zurückliegen. Zusätzlich sind live Online Klassen (neben den Klassen in der Videothek) wieder im Gespräch. 

250m2 urbane Wohlfühloase erwartet dich in unserem neuem Zuhause im 1. Stock des Glatt Towers beim Glattzentrum. Lass dich überraschen und buche deine Klassen ab 1. Juli im Glatt Tower. Ebenfalls haben wir ein neues, einfacheres Buchungstool über Eversports. Bitte lade das Eversports App, erstelle Login und nutze dieses für deine Buchungen (alternativ kannst du dich auch unten im Stundenplan einloggen).

Haupteingang Glattzentrum (von 6- 22h), OVE mit Lift oder Treppe, zwischen Salt und Sesh (Restaurant) Richtung Parkgarage und du kommst direkt in die Lobby des Towers. Nimm den Lift in den 1. Stock und schon bist du bei uns.

Seit 1992 gibt mir meine Yoga Praxis die Stabilität, alle Situationen des Lebens zu meistern.  Ich unterrichte seit 1996, wobei ich mich laufend fortbilde. Mein Stil ist ganzheitliches Rasa Yoga (Gründerin Sianna Sherman) mit achtsamer Ausrichtung &  freudvoller Einstellung, damit sich Körper, Seele und Geist harmonisieren. Ich binde Mantra, Mudra, Pranayama und Asana in eine ganzheitliche Yoga Erfahrung mit ein.  Achtsame Begleitung,  Aufmerksamkeit zum Detail, sowie Spass und Freude sind wichtige Bestandteile meines Unterrichts.

Yoga begleitet mich schon seit über 30 Jahren und ist wichtiger Bestandteil meines Lebens. Yoga zentriert mich und beschenkt mich immer wieder aufs neue mit Inspiration und Freude. 

Mein Unterricht ist von der Präzision des Iyengar und des freudvollen Stils von Anusara Yoga geprägt. Es ist mir wichtig, die korrekte Ausrichtung zu vermitteln, damit sich dich Wirkung der Übungen auch voll entfalten können. Ich integriere Achtsamkeit, Atemübungen und Konzentration in meinen Unterricht.

Mich berührt die Essenz des Yoga. In unseren physischen und feinstofflichen Körpern ist unser wahres SEIN erfahrbar. Diese Energie haucht unserem Körper das Leben ein. Über unsere Atmung werden wir gegenwärtig und uns der Verbindung zum großen Ganzen bewusst. Unser Körper zeigt uns den Weg, Yoga schafft die Verbindung. In diesem Sinne suchen wir nicht nach einem Geschenk im Leben, sondern sind uns bewusst, dass das Leben selbst das Geschenk ist

In 2012 habe ich das Yoga für mich entdeckt. Anfangs habe ich das Wohlbefinden nach den Stunden sehr geschätzt, aber wusste jedoch schon bald, dass ich diesen Zustand immer geniessen wollte. Gelassenheit und Zufriedenheit breiteten sich in meinen Leben auf immer mehr Ebenen aus. Schon bald ist der Wunsch entstanden dieses Geschenk weiterzugeben und eine Ausbildung in Angriff zu nehmen. Mein Unterricht setzt sich aus verschiedenen Elementen des Hatha, Anusara und Yin Yoga zusammen.

Yves ist seit vielen Jahren als Achtsamkeits- & Meditationslehrer/-coach in seiner Firma, sowie auch selbstständig, mit der Mindfulness Company unterwegs. Vor kurzem hat er zusätzlich eine 200h Yogalehrerausbildung absolviert und wir freuen uns enorm, dass Yves uns im Om Yoga Team verstärkt.

Durch die physische Yoga Praxis habe ich den Weg zu mir selber gefunden. Der Flow von Asana zu Asana im Takt des Atems hat mir gezeigt, wie schön und voller Freude das Leben ist, wenn man genau so im Flow von einem Atemzug zu nächsten lebt.

Yoga begleitet mich seit 2011 sehr intensiv und hat mir mein Leben bereichert. Zurzeit bin ich in  einer 4-jährigen Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin bei Lotos Yoga und bin seit 2017 zertifizierte GroovyKids Yoga Lehrerin. Mein persönlicher Wunsch ist, dass jedes Kind die Möglichkeit hat, Yoga kennen und praktizieren zu lernen, damit sie erleben, wie es ihrem Körper und Geist gut tut. Ich freue mich sehr auf Euch.

Yoga betrachte ich als „einen lebenslangen Übungsweg“. Es geht nicht darum etwas perfekt zu machen, so wie es in unserer Gesellschaft tagtäglich erwartet wird, sondern ganz einfach in die Erfahrung einzutauchen, hinzuschauen und zu lernen. 

Kim`s Yoga Stil Ist geprägt von dynamisch kraftvollen Elementen, über sanft fließende Flows und meditative langanhaltende Asanas aus dem Yin Yoga. Unter Berücksichtigung der verschiedenen anatomischen Gegebenheiten der Teilnehmer, versucht sie diese in ihrer Praxis zu unterstützen und motivieren. Damit auch die Gedanken zur Ruhe kommen werden gezielt auch Atem- und Meditationsübungen integriert.  

Durch Yoga lernte ich mehr zu mir selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Zudem hilft es mir im Alltag und in schwierigen Situationen bei mir zu bleiben. Darum habe ich im 2016 die Ausbildung bei Young-Ho Kim von Inside Yoga absolviert.

Mein Unterricht ist eine Mischung aus Hatha Yoga und Vinyasa Flow, manchmal auch mit Yin Elementen. Eine korrekte Ausrichtung der Asanas ist mir genauso wichtig, wie das Wahrnehmen des eigene Körpers. Neben Fokus und Ausrichtung sollen aber auch Leichtigkeit und Freude in meinen Stunden nicht fehlen.

Meine grosse Leidenschaft für Yoga entdeckte ich vor über 10 Jahren. Im Herbst 2018 habe ich die 4-jährige Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin abgeschlossen. Mein Stil ist kraftvoll, fliessend und verspielt, wobei der Atem eine wesentliche Rolle spielt.  Mein Fokus richtet sich besonders auf die eigene Körperwahrnehmung, die Förderung eines positiven Selbstbildes und eines natürlichen Selbstbewusstseins.

Durch ihr ruhiges, freundliches Wesen ist sie die beliebteste aller Yoglehrer/Innen. Sie hat eine wunderbare Art alle zu Begrüssung und freundliche Aufmunterung zu geben, wo angebracht. Keiner zeigt Adho Mukha Svanasana (herabschauender Hund) so souverän wie sie.