Alexandra Stirnemann

Resultate, die sich sehen lassen können:- Nordic Walking entlastet zu 30 % die Gelenke                                      

- verbessert die gerade Haltung                                                             

NORDIC WALKING IN UND UM VOLKETSWIL erlernen oder die Techniken vertiefen. Ihrer ausgebildeten Trainerin, Alexandra Stirnemann, der Nordic Walking Schulen Schweiz (VDNOWAS) wird sie begleiten und schulen.

Kurse à 4 Lektionen von 75 Min. oder als Personal Training als EinzellektionenMinimale Teilnehmerzahl: 4  Personen / Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen

Nordic Walking Stöcke:     CHF               5.00  Miete pro Lektion Für Nordic-Walking Stock-Bestellungen:Nordic Walking Stöcke können 2 Wochen vor Kursbeginn bei mir bestellt werden (Miete oder Kauf). 

Vorkenntnisse sind keine erforderlich!!! Sie werden genau instruiert und geschult!Bitte kleiden Sie sich den Wetterverhältnissen entsprechend mit festem Schuhwerk / Sportschuhen und bequemer warmer Kleidung, da der Kurs bei Wind und Wetter stattfindet. Nordic Walking Stöcke nicht vergessen, wenn vorhanden!!!Ziel:   ° Spass an der Bewegung          ° Freude an der Gruppendynamik           ° Genuss an der frischen Luft  ° Die Technik richtig erlernenWenn Sie Interesse an einem Kurs haben, dann nichts wie los. Melden Sie sich direkt an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und die Kurse auch erst mit 4 Teilnehmern starten.Kursanmeldungen nehmen Sie bitte per E-Mail, SMS oder Telefon mit Name, Vorname, Geburtsdatum, genauer Adresse und Telefonnummer vor. (bitte auch die exakte Körpergrösse bei Stockbestellungen angeben).Vor Kursbeginn wird Ihnen die Anmeldebestätigung mit Einzahlungsschein zugeschickt. Der Betrag kann bis Kursbeginn oder am ersten Kurstag bezahlt werden!Kursleiterin: Ausgebildete Trainerin VDNOWAS (Verband der Nordic Walking Schulen Schweiz) Alexandra Stirnemann, Alte Greifenseestrasse 16, 8604 Volketswil, [email protected], Tel. 079-344 58 02, www.vitaltrainer.ch