fitavital

Effektive Fitnesstrainings ohne Zusatzgewichte und Kraftgeräte; Personaltraining; Klettertraining und Bouldern

Kraftfluss - das Functional-Training mit Kleingeräten Das Ganzkörpertraining mit Kleingeräten eignet sich speziell für den Muskelaufbau, die Stärkung der Haltemuskulatur und zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten

Nach der Badesaison ist vor der Badesaison! Ein Grund, den Körper mit einem effektiven Trainings in Form zu bringen. Mit dem Fitnesstraining fitavital - das Training! verbessern Sie in kurzer Zeit Ihre Kraft, die Körperstabilität und das Herz-Kreislauf-System. Wenn Ihr Fokus auf einem Muskelaufbautraining mit koordinativen Elementen liegt ist das Kraftfluss - Training das richtige für Sie. Die beiden Trainings können auch kombiniert werden, denn jedes Training ist ein individuelles Training. Neu bietet fitavital auch ein Outdoortraining an.

Profitieren Sie von einem individuellen, auf Sie zugeschnittenen Training mit persönlicher Beratung und Betreuung. Das Training kombiniert die bewährten fitavital - Trainingsmethoden mit Einbezug von Ernährung und Entspannung. Mit einem persönlichen Training kann gezielt an Ihren Schwächen trainiert werden, wodurch Sie rasche Trainingsfortschritte erzielen. Es ist auch bestens geeignet um gezielt einige Kilos abzunehmen.

Klettern an der Boulderwand ist ungefährlich, macht Spass und trainiert nebenbei die Kraft, das Körpergefühl und die Beweglichkeit. Noch mehr Spass macht es mit der richtigen Technik. Melden Sie sich an für ein Klettertraining und spüren Sie den Flow beim Klettern. Eine Lektion dauert neu 75 Minuten.