Balanced-Exercise Fabienne Stacher

Fantastische Erfahrung: Bestes Pilates ever. Fabienne unterstützt unter anderem auch mit visuellen Darstellungen das anatomische Verständnis des Körpers. Sie räumt speziell dem Dehnen und aktivieren der Tiefenmuskulatur sehr viel Raum und Zeit ein. Ihre Kombination von Dehnung und Kräftigung ist für mich bislang einzigartig. Danke Fabienne!!!

Fantastische Erfahrung: Feedback zum Beckenboden-Workshop: Fabienne‘s Workshops sind einfach die besten! Am Ende erhältst du eine eigens von ihr zusammengestellte und schön gestaltete Dokumentation zur Erinnerung an das Gelernte. Es war eine sehr bereichernde Erfahrung, die mir ein besseres Verständnis für diese Muskelgruppe vermittelt hat. Besonders spannend fand ich die praktischen Übungen, die verschiedenen Beckenbodenmuskeln gezielt zu spüren und zu aktivieren. Die Erklärung zur Anatomie und Biomechanik des Beckens hat mir dabei geholfen, die Zusammenhänge zwischen Haltung, Atmung und Beckenbodenmuskulatur zu verstehen. Die Tipps zur Integration von Beckenbodenaktivitäten in meinen Alltag und zur richtigen Ansteuerung während des Trainings werden mir helfen, meine Präsenz und Stabilität im Alltag zu verbessern. Vielen Dank für deine engagierte Leitung und deine wertvollen Inputs. Bianca Buck Pilates-Feedback: Fabienne ist kompetent und freundlich. Sie nimmt sich die Zeit, um die Übungen genau zu erklären und auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Besonders schätze ich die personalisierte Betreuung, die sicherstellt, dass jeder die Übungen sauber ausführt. Die Kurse sind gut strukturiert und variieren in der Intensität. Die Mischung aus Kraftaufbau und Flexibilitätsübungen gefallen mir sehr gut. Seit ich regelmässig an den Pilates-Klassen teilnehme, habe ich merkliche Verbesserungen in meiner Körperhaltung und Flexibilität festgestellt. Ich fühle mich stärker und ausgeglichener, was sich positiv auf meinen Alltag auswirkt. Insgesamt kann ich Pilates bei Fabienne jedem empfehlen, der den Körper stärken und das Wohlbefinden steigern möchte.

Fantastische Erfahrung: Alleine durch Fabiennes positive, motivierte und herzliche Art fühlt man sich schon wohl... :-)

Fantastische Erfahrung: Super Betreuung und immer Hilfsbereit. Tolle Abwechslung in den Stunden.

Fantastische Erfahrung: Super Betreuung ! immer abwechslungsreich. Fabienne ist einfach eine super Trainerin mit fundierten Kenntnissen. Endlich eine Alternative zu den vielen Fitness Zentren!

Fantastische Erfahrung: Ich bin absolut begeistert von den Pilatesstunden bei Fabienne :-) Es macht Spass in einer Gruppe in diesem stylischen Raum mit den verschiedensten Geräten und Hilfsmitteln wie Rollen, Bänder, usw. immer wieder neue Übungen zu lernen und damit die Muskeln ganz gezielt zu trainieren. Die Übungen werden von Fabienne einfach und klar angeleitet. Ihre Begeisterung für Körperbewegung ist spürbar und ansteckend. Mit Feingefühl, Humor und einem umfassenden Wissen über den Bewegungsaparat erschafft sie einen kreativen Bewegungsraum. Kompliment!!! Im Fuss-Training Workshop habe ich vieles über die Anatomie des Fusses gelernt aber auch über die Auswirkung auf die Körperhaltung. Die erlernten Übungen wende ich weiterhin zu Hause an, um meine Fussmuskeln zu stärken. Danke Fabienne für die wertvollen Inputs!