CrossFit^® Horgen in den Seehallen

CrossFit Horgen - Fitness mit einer tollen Community. Stell ich noch heute der Challenge und überwinde deinen inneren Schweinehund!

CrossFit ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm und basiert auf stets wechselnden, funktionellen Bewegungen unter hoher Intensität. Die Methode verbindet Gewichtheben, Ausdauertraining und Übungen mit Körpergewicht. 

Abwechslung: Bei uns ist kein Training wie das Andere. Das Programm ändert ständig und fordert dich immer wieder aufs Neue heraus. Durch den täglichen Wechsel wird jedes Training zu einem einzigartigen Erlebnis. Es gibt unzählige Übungen zu lernen und stets zu verbessern.

Funktionelle Bewegungen: Alle relevanten Fitnessparameter wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainieren wir im CrossFit mit funktionellen Bewegungen. Übungen wie zum Beispiel Kniebeugen oder Klimmzüge beanspruchen den ganzen Körper und nicht nur isolierte Muskeln. So wirst du nicht nur schneller fit, sondern arbeitest an allen Körperpartien gleichzeitig und effizient. 

Intensität: Möglichst viel körperliche Arbeit in möglichst kurzer Zeit. CrossFit ist intensiv und liefert dadurch ausserordentliche Resultate. CrossFit wird dich herausfordern und an deine physischen und mentalen Grenzen bringen. Dies ist nicht einfach und stärkt daher deinen Körper wie auch deine Willenskraft. Wichtig ist es, auch bei hoher Intensität eine saubere Technik zu behalten. Diese lernst du unter Anleitung unserer fachkundigen Coaches in einem sicheren Umfeld.

CrossFit ist nicht nur die perfekte Ergänzung für Spitzen- und Leistungssportler, um ihre Fitness auf das höchste Level zu bringen. Die Methode eignet sich genauso für Hobbyathleten, die ihre Leistungsfähigkeit im Alltag verbessern möchten, und “Normalbürger” aller Altersklassen, welche ihre Gesundheit und Funktionalität bis ins hohe Alter behalten möchten.

Unsere Box liegt in den Seehallen Horgen, direkt neben dem Bahnhof Horgen. Die grosszügige, lichtdurchflutete Trainingsfläche von über 400m2 ist mit hochwertigem Equipment ausgestattet und verfügt über Garderoben mit Duschen und Schränken.

Die Nähe zum Bahnhof Horgen sowie die ebenfalls vorhandenen Parkplätze machen es möglich, ohne grossen Aufwand vor, während oder nach der Arbeit ins Training zu kommen.

Direkt in unserer Box findest du die Physiotherapeuten von Physio Team Horgen, welche sich mit CrossFit bestens auskennen. Sie werden dir bei gesundheitlichen Problemen helfen, die Übungen zu modifizieren oder werden dich wieder fit machen, damit du im Falle einer Verletzung möglichst bald wieder in den Klassen teilnehmen kannst.

Die Seehallen Horgen sind auch sonst ein sozialer Knotenpunkt und bieten ein vielfältiges Dienstleistungs-Angebot: So wirst du beispielsweise im Restaurant Kaffeerösterei Seehallen kulinarisch verwöhnt und kannst den Einkauf ebenfalls in der Nähe erledigen.

Erfahre die magische Mischung aus Herausforderung und Fortschritt. Regelmässiges Training ist nicht schwer, wenn du deinen eigenen Erfolg spürst und die nachhaltigen Resultate im Spiegel siehst. Du bist nur ein Schritt von deinem fitteren Ich entfernt.