Workout & More

Fantastische Erfahrung: Mein Aufenthalt im Mountain Retreat in Amden im Mai/Juni 2024 war einfach fantastisch! Die Lage der Unterkunft ist atemberaubend, mit einem herrlichen Blick auf den Walensee und die umliegenden Berge – die perfekte Umgebung zum Entspannen und Erholen. Die Trainer und Coaches haben grossartige Arbeit geleistet, sei es bei den Yoga-Sessions, den Sporteinheiten, dem Meditieren, den Mental Sessions, dem Wandern oder den Massagen. Ein besonderes Highlight war das Eisbaden, bei dem wir professionell betreut wurden. Ein weiteres Highlight war das Essen – gesund, frisch, abwechslungsreich und unglaublich lecker. Alles in allem kann ich das Mountain Retreat wärmstens empfehlen. Es ist der ideale Ort für eine Auszeit vom Alltag, um neue Energie zu tanken und die Schönheit der Natur zu genießen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Melanie vor etwas mehr als einem Jahr mit Bootcamp und personal Training gestartet. Ich habe durch sie sehr vieles gelernt und vor allem mein Mindset so verändern können, dass sich mein Wohlbefinden nachhalten verändert hat. Durch die tolle, offene, enge und vor allem kompetente Begleitung weis ich jetzt das zu einem tollen Körper nicht nur der Sport gehört. Sondern auch die Ernährung und das Mindset. Wir haben zusammen nicht nur die Schwächen gefunden sondern mittlerweile kann ich diese auch als Stärken einsetzen. An den Trainings sowohl auch im Coaching schätze ich sehr ihre unkomplizierte, offene und absolut motivierende Art. Auch bei kleinen Unsicherheiten oder Tiefs auf dem Weg kann sie einem wirklich stark unterstützen. Vielen lieben Dank für alles Meli, und ja ich dann dich nur weiterempfehlen! PS: an alle die den Weg noch vor sich haben. Los einfach mal machen, könnt ja gut werden. Und....lasst die Waage weg :) Ich bin 4 Kilo schwerer als zuvor.. jedoch absolut besser geformt, mehr Kraft, fitter und 100% wohler in meiner Haut.

Fantastische Erfahrung: Need a transformation? Simply the best!

Fantastische Erfahrung: Super individuelles Training und coaching!!! Das motiviert und bringt einen voran ✌️

Fantastische Erfahrung: Es macht immer wieder Spaß mit Meli zu trainieren, ich fühle mich genau auf meinem Level abgeholt und gefordert und habe super Ergebnisse durch die Betreuung erzielen können.

Fantastische Erfahrung: Ich durfte letzte Woche an der Mountain Retraite von Melanie dabei sein und ich bin unglaublich dankbar dafür! Es waren tolle Tage, eine super Organisation, leckeres Essen, gute Gespräche und eine Vielfalt von Aktivitäten. Ich kann Melanie von Herzen weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich konnte an einem der Mountain Retreats im Mai 2023 teilnehmen und bin einfach begeistert von Melli, sowohl persönlich als auch sportlich und in Bezug auf Ernährung. Gemeinsam mit Katie und Daan hat sie ein sehr stimmiges und abwechslungsreiches Programm geboten, war sehr nahbar, authentisch und kompetent. Die Zusammenstellung der Gruppe liegt dem Team am Herzen und das merkt man auch. Die Verpflegung ist der Wahnsinn, lecker, gesund, proteinreich und im Gegensatz zu anderen Retreats ausreichend ohne unerwartete extra Kosten (zb für Shakes). Auch Location, Wandertouren und das Haus waren toll. Ich würde jederzeit wieder teilnehmen und bedanke mich auch hiermit erneut bei Melli, Katie und Daan.

Fantastische Erfahrung: Melanie ist echt eine super Personal Trainerin. Ihre Trainings machen Spass und sie kennt sich auch bestens in der Ernährung aus.

Fantastische Erfahrung: Melli ist einfach Spitze! Bei ihr zu trainieren macht nicht nur Spass, sondern entspannt mich und lässt mich den Alltag vergessen. Sie hat eine unglaubliche Energie, stets positiv und motivierend. Ihre Einzigartigkeit und Authentizität bringt sie in jedes Training mit. Wenn du trainieren willst, bei ihr bist du an der richtigen Adresse!

Fantastische Erfahrung: Alles am Berg -Retreat war perfekt und organisiert mit viel Liebe und Leidenschaft. Melli ist zu 100% hinter dem, was sie sagt und mit sich selbst präsentiert - einfach 100% real und ich schätze das so sehr über sie. Aber zurück zum Rückzug: Der Ort war einfach magisch, voller guter Energie, die Landschaft war rundum atemberaubend und die Menschen, die dort waren, waren alle so freundlich und offen füreinander. Und zu guter Letzt - das Essen, das Melli jeden Tag zubereitet hat, war so lecker, dass es mich dazu inspirierte, meine Essgewohnheiten zu ändern. Also bewertete ich den Rückzug mit der Klasse 1. Meine Erwartungen wurden erfüllt und freue mich darauf, nächstes Jahr wieder dort zu sein.

Fantastische Erfahrung: Melanie bietet ein qualitativ hochwertiges Training in einer sehr persönlichen Atmosphäre und Sie fühlen sich sofort zu Hause bei ihr. Besonders gut hat mir Ihre positive Art gefallen. Sehr zu empfehlen, wenn Sie es für sympathisch und unkompliziert mögen.

Fantastische Erfahrung: Hatte gerade eine Massage mit Meli, absoluter Himmel! Total empfohlen, wenn Sie Muskelschmerzen haben oder sich nur entspannen müssen und sich verwöhnen müssen

Fantastische Erfahrung: Melli is simply great! Training with her is not only fun, it also relaxes me and lets me forget everyday life. She has incredible energy, always positive and motivating. She brings her uniqueness and authenticity to every training session. If you want to train, you've come to the right place!

Fantastische Erfahrung: Mel has something special, authenticity, simplicity, some kind of good energy that she can transmit if you can connect to her. It s about body and soul. Indeed work out and much more…

Fantastische Erfahrung: Melanie bietet in einer sehr persönlichen Atmosphäre qualitativ hochstehende Trainings an und man fühlt sich bei ihr sofort wohl. Ihre positive Art hat mir besonders gut gefallen. Sehr zu empfehlen, wenn du es sympathisch und unkompliziert magst.

Fantastische Erfahrung: Jedes Training einzigartig. Viel Abwechslung, jeder Muskel kommt mal dran. Meli ist professionell ohne zu übertreiben. Ideales Training für alle

Fantastische Erfahrung: Melanie ist nicht nur eine kompetente, erfahrene und hochqualifizierte Trainerin - Sie ist immer top motiviert und ein richtiger Sonnenschein. Die Personaltrainings sind abwechslungsreich. Das Yoga ist my personal Favourite, so wie auch ihr HIIT Training. Ich kann sie nur weiterempfehlen. Danke Melanie

Fantastische Erfahrung: Dank den HIIT Workouts an der Frischen Luft konnte ich ohne allzu grosse Gewichtszunahme den Corona Winter und Fitness Lockdown überstehen. Die Outdoor Trainings machen grossen Spass und sind sehr Abwechslungsreich aufgebaut. Melanie weiss die Teilnehmer gut an Ihre persönlichen Grenzen hinzuführen und strahlt eine grosse Motivation für Bewegung und Sport aus. – Da will man einfach mitmachen. Danke!

Fantastische Erfahrung: Effektive Bootcamps und Personal Trainings. Danke Melanie!

Fantastische Erfahrung: Super Frau mit super Programm! Von Outdoor Bootcamp bis Yoga Kursen findet hier ein jeder etwas um vom Alltag zu entspannen und wieder den Fokus auf sich selbst zu setzten. Melanie fängt mit ihrer Art auf und bringt weiter! Nur zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Top Workout! Erst war ich etwas skeptisch wegen Corona, aber Melanie arbeitet äusserst profesionell. So war die soziale Distanz und Hygienemassnahmen immer gewährleistet. Gerne wieder!

Fantastische Erfahrung: Toller Traingsraum, eine super motivierte Trainerin und danach noch ein Smoothie oder einen Espresso an der Bar. Was will man mehr

Fantastische Erfahrung: Beste Gruppenkurse!!!

Fantastische Erfahrung: Super effizientes Training mit super toller Trainerin. Ich liebe das Trainingszimmer wo wir HIIT training , personal training und viel mehr machen mit dem Resultat Knackarsch Lockere atmosphere, super musik . Nach dem training kann man ein smoothie ( was ich übrigens LIebe) kaffe , einfach alles Danke Melanie Freue mich auf der nächste trainig LG Michi❤️❤️❤️

Fantastische Erfahrung: Hoch qualifizierte und freundliche Trainerin die dir zeigt was in dir steckt und die Massagen sind eine Wohltat! ️!

Fantastische Erfahrung: Melanie macht einen grossartigen Job. Sie schafft es selbst den Unmotiviertisten Kunden zu motivieren. Auch ihr Wissen kann vielen weiterhelfen. Mittlerweile würde etwas fehlen wenn ich nicht zu ihr ins Bootcamp könnte. Freue mich jede Woche auf dich.

Fantastische Erfahrung: Super Training!! Abwechslungsreich, intensiv und dank Melis offener Art sehr lustig! Freitag kann kommen

Fantastische Erfahrung: Melanie macht super Bootcamps. Man wird körperlich ziemlich gefordert und es macht trotzdem mega Spass. Kann ich nur empfehlen. Ich fühle mich nach jedem Training richtig gut.

Fantastische Erfahrung: Melani is a very experienced personal trainer and yoga teacher. She is motivating and makes you break a sweat. She is very friendly and has a great sense of humour.

Fantastische Erfahrung: Ob in der Privatstunde oder im Boot Camp, Melanie ist absolut professionell. Der fortschreitenden Fitness angepasst, fordert Melanie ihre Leute immer wieder aufs neue heraus. So wird es in der Stunde nie langweilig, man trainiert sehr effizient und hat dabei auch noch ne Menge Spaß. Auch in Sachen Ernährung unterstützt und berät Melanie individuell und dem persönlichen Ziel entsprechend. Sie ist flexibel, geht gerne auf Kundenwünsche ein und das zu einem fairen Preis. Ich kann das Training mit Melanie nur jedem empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Melanie is super professional, inspiring and makes training great fun!