Level10-Studio

Mit 15 Minuten täglich in deine Bestform. Einfach, alltagstauglich, individuell & ganzheitlich! Ernährung, Bewegung & Mindset

Vielleicht kennst Du das: Du investierst viel Zeit, trainierst, achtest auf eine gesunde Ernährung, isst weniger, verzichtest vielleicht sogar auf bestimmte Lebensmittel, aber trotzdem bist du nicht zufrieden mit dem Resultat, welches du im Spiegel siehst und fühlst dich auch nicht dementsprechend.

Du denkst vielleicht: "Ich mache doch so viel, warum funktioniert es bei mir nicht? Was mache ich falsch? Ich gebe doch alles! Bin ich vielleicht immer noch zu wenig diszipliniert?!?"

Durch das viele Wissen, weiss man manchmal gar nicht mehr was die richtigen Stellschrauben sind um wirklich nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Man denkt mit weniger Essen, noch mehr Sport und ganz viel Disziplin sei es getan!

Lerne mich in einem kurzen Gespräch kennen, starte gleich  mit dem "Get your Routine"-Programm oder lerne zuerst unsere Empowermentflow-Community am Community-Sunday kennen!

Wenn wir im nachhinein unsere Kunden fragen, was ihnen ihre Veränderung Wert sei? Dann sagen die meisten: "Es ist unbezahlbar für mich, ich kann es nicht in Zahlen sagen. Es hat sich absolut gelohnt zu starten!

Unser Empowermentflow-Konzept ist auf maximale Alltagstauglichkeit ausgelegt. Ganz einfach optimieren wir deine täglichen, persönlichen Routinen, welche so individuell sind wie du. 

Somit schaffst du es dauerhaft deine Hürden zu überwinden, deine Zeit effektiv in das Richtige zu investieren und dein Ziel zu erreichen und vor allem langfristig gesund und fit zu sein. 

Sport gehört seit meiner frühsten Kindheit zu meinem Leben. Leichtathletik, Ski fahren, Fussball, Unihockey (Kleinfeld-Cupsieger und Kleinfeld-Schweizermeister), Marathon, Langlauf sind die Meilensteine meiner sportlichen Karriere. Mitte 20 lernte ich die Wichtigkeit von Ernährung im Zusammenhang mit Sport am eigenen Körper kennen. Seither weiss ich, wie wichtig es ist die richtigen Stellschrauben zu tätigen um das Bestmögliche aus Training, Ernährung und Mindset holen zu können.   

Als Personal-Trainer & Fitnessinstruktor im Fitness-Studio habe ich tausende Menschen gesehen, die im Fitness ein- und ausgegangen sind, aber nach einem, zwei oder sogar mehreren Jahren immer noch genau gleich ausgesehen haben wie zu Beginn!" Das störte mich, denn diese Leute hatten Willen & Disziplin, aber es hat trotzdem für sie nicht wie gewünscht oder erhofft funktioniert.

Auf deiner Reise stehe ich dir zur Seite und du wirst individuell betreut von mir. Wir legen den Fokus auf den Alltag und deine Gewohnheiten, damit du dir einen gesunden & aktiven Lebensstil aufbauen kannst. Wir nutzen die Empowermentflow-Community, damit du siehst, dass auch du es schaffen kannst!

Mir liegt es am Herzen, dass du deine Ziele auch wirklich erreichen kannst. Aus diesem Grund sage ich dir im Beratungsgespräch vorab, was es braucht, um deine Ziele zu erreichen. Dein Ziel ist das eine, aber wer muss man als Mensch werden, damit man sein Ziel überhaupt erreichen kann? Es  geht darum, dass du nicht nur dein Ziel erreichst, sondern einen neuen Lebensstil aufbaust.