Yoga Daniela

Fantastische Erfahrung: Mir gefällt der online Rückbildungskurs von Daniela sehr gut. Der Aufbau ist genial. Die Mischung aus Wissen, Atmung, Wahrnehmung und dem Training ist einfach toll. Auch finde ich die Möglichkeit zum persönlichen Kontakt mit ihr schön. Herzlichen Dank Daniela, ich empfehle deinen Kurs gerne weiter! :-)

Fantastische Erfahrung: Der Rückbildungskurs von Daniela macht echt viel Spass! Ich finde den superstrukturiert mit der Theorie, Atmung und Entspannung, Wahrnehmung und den praktischen Übungen. Man baut neue Kenntnisse und Übungen auf die bestehenden auf. Mit diesem Kurs habe ich viel mehr gelernt und mehr geübt als in dem Rückbildungskurs nach dem 1. Geburt. Ich kann diesen Kurs nur empfehlen und selbst würde ihn noch mal gerne wiederholen! Vielleicht in der Zukunft einfach gezielt mit den Beckenbodenübungen.

Fantastische Erfahrung: Super Rückbildungskurs, vorallem dass man ihn jederzeit machen kann ohne Termine wahrzunehmen. Vorteil wenn man 2 Kids hat. Die Übungen sind sehr effektiv und die Erklärungen in jeder Sequenz super. Ich habe in diesem Rückbildungskurs viel mehr mitgenommen als in meinem ersten in der Gruppe. Danke!

Fantastische Erfahrung: Der Online Rückbildungskurs von Daniela ist einfach nur TOP! Ich kann die Videos anschauen, wann immer es mir zeitlich passt und ich kann sie auch so oft ich will anschauen und die Übungen mitmachen. Es ist ein guter Mix zwischen Theorie und praktischen Übungen. Alle Übungen sind sehr gut erklärt und lassen sich leicht von zu Hause aus mitmachen. Wenn man mal eine Frage hat, kann man direkt über die Website eine Mail oder eine Whatsapp-Nachricht an Daniela schreiben und erhält innert kurzer Zeit eine kompetente, ausführliche und auch sehr freundliche Antwort. Ich kann den Kurs allen Mamis wärmstens weiterempfehlen, die gerne wieder in Form kommen möchten, dabei aber auch flexibel bleiben wollen.

Fantastische Erfahrung: Für mich war es die perfekte Lösung, da unsere Abende sonst schon sehr verplant waren für einen fixen Kurs auswärts und eher Stress darstellte bzgl. Stillen/Abpumpen etc. So konnte ich zu Hause untertags, wenn das Kind schläft, den Kurs durchführen und der Kurs selbstständig einteilen. Eigendisziplin vorausgesetzt. Der Kurs war aber sehr kurzweilig und verständlich gestaltet, dass dies kein Problem war. Daniela beantwortete schnell meine Fragen und war stets hilfsbereit. Super Sache!

Fantastische Erfahrung: Der Kurs hat mir sehr gut gefallen! Die Übungen waren sehr effektiv und ich konnte diese trotz Rektusdiastase gut mitmachen:) sie waren weder zu streng, noch zu leicht und man wird sehr gut angeleitet, dass man die Übungen gar nicht falsch machen kann. Es werden auch Tipps gegeben, wie man das Training in den Alltag integrieren kann und die Theorieteile sind ebenfalls sehr nützlich! Auch die Whatsappberatung war top und ich bekam sehr schnell Antworten, wenn ich bei irgendwas unsicher war! Meinen ersten Rückbildungskurs hatte ich damals „vor Ort“ bei jemand anderem gemacht und war eher demotiviert, weil die Übungen zu anstrengend waren und ich immer leicht gestresst war, weil ich um dieselbe Zeit am selben Tag dort sein musste.. es gab keine „Theorie“ zu den Übungen und man wurde auch nicht 1:1 betreut.. es war einfach ein anstrengendes Training, dass irgendwie reinpassen musste..dass dies im Kurs bei Daniela anders ist, hat mir sehr gut gefallen! Ich war zu Beginn skeptisch, aber dann so dermassen positiv ueberrascht, dass ich auch nach den 8 Modulen immer noch weitermache - was ja mit dem langen Zugang zum Kurs moeglich ist:) bin sehr zufrieden mich für diesen Kurs entschieden zu haben! Vielen Dank Daniela!

Fantastische Erfahrung: sehr gut angeleitet gut aufgebaut, wie Atmen usw. flexibel, man kann die Übungen machen wann man will und ist nicht unter Zeitdruck man kann die Moduls beliebig ansehen und hören viele wertvolle Tipps für den Alltag

Fantastische Erfahrung: Daniela ist eine sehr professionelle und doch sehr menschliche Person. Es war äußerst hilfreich in meiner Regression nach meiner Schwangerschaft und es hat mir geholfen, meinen Körper besser zu verstehen und ihn bewusster zu fühlen, insbesondere den Bauch nach einer intensiven normalen Geburt. Der postnatale Trainingskurs mit dem Baby war äußerst intensiv, aber dennoch entspannend und stressfrei. Trotz des Babys konnten Sie sich dem Fluss hingeben, und nach dem Yoga waren Sie vollständig entspannt und dennoch trainiert, danke Dani

Fantastische Erfahrung: Das Schwangerschaftsjoga war körperlich sehr gut für mich. Einzelne Übungen haben mir auch bei der Geburt sehr geholfen. Es war sehr schön, Ideen mit anderen schwangeren Frauen auszutauschen, und ich machte gute Kontakte.

Fantastische Erfahrung: Danielas Kurse sind gut organisiert und professionell geleitet. Sie befasst sich mit zeitgenössischen Themen und erzieht sich weiterhin. Daniela ist liebenswert und dort mit viel Hingabe. Einfach großartig und sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Wir empfehlen! Empfindlich und perfekt an Schwangerschaft angepasst. Immer ein entspannendes Vergnügen, daran teilzunehmen!

Fantastische Erfahrung: Die Mama -Baby -Yoga sowie der Baby -Massagekurs waren für mich großartige Erfahrungen, die ich jederzeit wieder tun würde. Daniela ist ein authentischer und sehr einfühlsamer Kursleiter. Ich fühlte mich von Anfang an sehr wohl und konnte die Bindung mit meiner Tochter auf schöne Weise stärken. Danke vielmals!

Fantastische Erfahrung: Von Schwangerschaft Yoga über Stoffwindeln bis hin zum Wiederaufbau (mein Beckenboden, danke) Daniela begleitet Daniela mit viel Wissen, Herz und Engagement. Sehr empfehlenswert!