Outdoor & Indoor Yoga Thun

In einer Gruppe Yoga machen, sich dabei wohlfühlen und zu sich kommen? Bewege und enspanne dich im Yoga bei Xung macht Yung im Garten oder im Yogaraum.

. Unlimitiert. Flexibel. Persönlich. Bist du auf der Suche nach einem für dich passenden Yoga? Wir bieten dir unlimitierte Yogastunden in unserem Gesundheitszentrum ab CHF 19.- pro Woche. Im Sommer immer draussen, sonst drinnen.

Einzeleintritt CHF 32.- (via Zoom für CHF 26.-) , Zehnerabo CHF 295.-. Es besteht die Möglichkeit für Ratenzahlung (CHF 89.-/Monat für 1 Jahr). Personen in Erstausbildung oder U18 erhalten 10%  Rabatt.

Intuitives Hatha mit Wanda – sanfte Yogalektion, teilweise begleitet mit Klang/Mantras In Wandas Lektionen fliesst du intuitiv in die Posen und erkundest diese für ein paar Atemzüge. Du erfährst die körperliche und energetische Wirkung, wenn du dir Zeit zum Nachspüren nimmst. In der Abendstunde ist es Wanda ein Anliegen den Körper mit Unterstützung der Atmung in den natürlichen Entspannungsmodus zu begleiten. Sie nimmt gerne ihr Harmonium mit und begleitet dich damit durch die Yogalektion.

Yin Yoga mit Lisa – ruhige Yogalektion, in der das Bewusstsein für den Körper vertieft wird Lisa schafft einen sicheren und entspannten Raum, wo du dich vollkommen dem Moment hingeben kannst. Yin Yoga ist sehr meditativ und du wirst von Lisa eingeladen in tiefere Schichten deines Selbst einzutauchen und alle im Moment erlebten Empfindungen besser anzunehmen und loszulassen. Körperlich, mental und emotional. Es ist nicht einfach nur eine Abfolge von Asanas sondern vielmehr ein Erlebnis und wirkt zudem auf das Fasziengewebe wie ein kleiner Detox. Yin Yoga hilft dir unter anderem mehr im bewussten Kontakt mit deinem Körper, Geist und Seele zu sein. Dass du deine eigenen Grenzen spürst, auf deinen Körper hörst und achtsam bist ist Lisa ein grosses Anliegen.

Vinyasa Flow mit Petra – dynamische Yogalektion mit fliessenden Bewegungen Die fliessenden Bewegungen von Körper und Atem im Vinyasa Flow Yoga lassen dich den Alltag vergessen. Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit werden gefördert. Was nach der Yogastunde zurück bleibt, ist ein herrlich entspanntes Gefühl. Meditation und Atemübungen sind Teil jeder Stunde.

Hatha Vinyasa mit Michelle – kräftigende Yogalektion Michelles Yogalektionen beinhalten ruhige Yoga Posen als auch etwas dynamischere Flows. Du bewegst dich im Rhythmus deines Atems. Von eher anstrengend bis hin zu ganz ruhig. Ganz in deinem eigenen Tempo.

Unser Support hilft dir. Schreibe kurz eine Nachricht per WhatsApp an +41 79 883 76 87 (Nicole Turtschi) mit deinem ganzen Namen, deiner E-Mail Adresse und deinem gewünschten Schnupperdatum & Ort.